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關鍵字：堵車
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年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知2711新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示，一般而言開車1至2小時可以算是短程開車，如果需要2至3個小時以上就是長程開車，需要有充足睡眠，而且一定要熟睡，最好能達6個小時，白天才不容易嗜睡或精神不濟；如果睡眠不足，很容易在長途開車時，因疲倦而想睡覺，專注度就會下降。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6219韓德生解釋，身體最好的坐姿，是能夠將雙腳平放在地板，膝蓋90度彎曲，大腿與背部也能呈現90直角，脖子必須打直，眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度，讓頭不需要低頭，雙手位置剛好自然下擺，手肘也要成90度彎曲，這樣才是最符合人體工學的坐姿，然而開車卻不容易達到。 -
PM2.5空汙防制獨漏國中小 推動環教刻不容緩
健康養生 / 親子育兒866近年，民眾生活在霾害頻繁的生活環境中，根據105年度統計資料顯示，共有117萬位中小學生缺乏PM2.5防護。 -
糖尿病患長途駕駛 恐引發低血糖影響行車安全
醫藥衛生 / 常見疾病2199糖尿病駕駛於行車途中最常發生的情況，多因沒有按時進餐而導致的低血糖。國外文獻統計，有50%以上的第二型糖尿病患者服用磺醯尿素類（Sulfonylurea）藥物 ，但其中約19%的服用者曾出現低血糖現象。