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疫情焦慮睡眠障礙最常見 微解封後這樣做找回過往生活
醫美減重 / 精神健康2371國泰綜合醫院精神科、自殺暨成癮防治中心主治醫師單家祁表示,面對不確定性而感到焦慮、遭逢挫折而感到憤怒、經歷失落而感到憂鬱,這些都是正常的心理反應,是以若讀者正因為疫情來襲而感到無助害怕、惶惶不安,那是人性,千萬不要責怪自己不夠堅強;直面這些真實感受,正是讓我們了解自己面臨哪些壓力,進一步重置身心平衡的第1步。 -
失智不是單純老化! 預防延緩失智症藥師給你這些建議
健康養生 / 老年照護3440「失智不是只有忘記,而是全面退化,」吳承誌藥師指出,失智症並非正常老化,而是1種疾病。不單只有記憶力衰退,還包括語言能力、空間感、思考認知等各方面功能退化。 -
產後調理必須講究! 網友挑月子中心8大搜尋條件公開
兩性關係 / 嬰兒母親2612辛苦懷胎10月產下嬰兒後,放鬆身心靈必然是懷孕媽咪們最需要的,從常被提到的「按摩椅」、「月子中心餐點口味」和「房間隔音效果」等關鍵字即能發現,因此月子中心提供的月子餐以及相關住房環境和設施,能否讓媽咪們享有尊榮般的享受,便是在選擇產後調養身體之地時的重要考量。 -
不滑IG、FB就感到焦慮? 錯失恐懼症與孤獨有關
醫藥衛生 / 保健專欄3393該研究由美國華盛頓州立大學學者所進行,研究者針對14至47歲來自美國各地的419位參與者進行研究,透過「錯失恐懼調查」量表的10個項目,包含是否同意「我擔心自己的朋友、密友、家人在沒有我的情況下玩得很開心」,以評估參與者在其社交圈中擔心錯失活動的程度。 -
跟乳牛講秘密! 英國農場療癒互動治療青少年心理創傷
醫美減重 / 精神健康3167「關愛農場」創辦人朱莉普朗利(Julie Plumley)出身於農村,是1名專業的社會工作者,他說青少年是需要人際關係的,如果他們開始與社會疏遠,那會非常糟糕。 -
世界從「齒」更美好! EXE卓品國際「植」得翻轉人生
健康養生 / 口腔植牙3778黃薏華院長表示,2006年時成立「薏安牙醫診所」時,便開始思考診所未來營運方向,因緣際會下,除了原本的植牙事業部與商品部,另增闢「診所經管顧問部」,輔導診所同業品牌經營、行銷管理。此外,也成立「創業投資部」,協助新創公司成立,提供自身經驗作為參考。並於2015年成立了「EXE卓品國際」,EXE源自於Excellent experience(極美好體驗),以「專業、細節、美感、生活」為宗旨,期盼能帶給客戶「極美好的使用及服務體驗」。 -
癌症治療之路漫長 近8成癌友難負荷藥物治療費用重擔
癌症新知 / 癌症治療2586調查結果顯示,51%的癌友及76%的家屬感到「藥物治療費用」帶來的壓力最為沉重,高達32%的癌友與24%的家屬擔憂因癌症停止工作所導致的收入中斷,60%以上癌友認為自己雖已有保障,但仍有購買醫療保險的意願,而調查中也發現實支實付的商品是癌友和癌友家屬的保障首選。 -
隔離14天在室內也能運動 穩定心情居家隔離檢疫不孤單
健康養生 / 生活保健4121台灣師範大學體育學系研究講座教授張育愷表示,台灣首次提供全球疫情、健身運動、心理健康在當前與未來因應研究,發現疫情大封鎖期間,全球僅有26%民眾可以保持原有運動時間與強度,台灣則有51 %,明顯高於世界平均,很可能與台灣疫情防範成效量好有關,讓穩定身心健康有很好基石。