關鍵字:生長板
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掌握助長4秘訣 孩子睡眠、飲食是關鍵
健康養生 / 親子育兒5676青春期發育一生只有一次,許多家長擔心孩子長不高,中醫師提出4大助長秘訣:多睡眠、多運動、少吃甜食、少吃油炸。最重要的是,一定要讓孩子在10點前上床睡覺,且睡足8至9小時。 -
先長肉才能抽高? 錯誤迷思恐成糖尿病幫凶
健康養生 / 親子育兒82712歲的小杰因家長擔心長不高被帶至門診檢查,身高152公分、體重60公斤、腰圍81公分,BMI值達肥胖,後頸與腋下都有黑黑的色素沉澱,家長以為是洗澡沒洗乾淨,其實是黑色棘皮症,為糖尿病相關症狀之一。 -
月事提早來報到 當心孩子性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生3390以華人的體質來說,若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲,身體便開始出現第二性徵,如:長陰毛,女孩胸部有硬塊,或是胸部開始疼痛,甚至出現不規則的月經;男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等,這些都有可能是性早熟的表徵。 -
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
健康養生 / 健康新知767 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2640成大醫院骨科部醫師李佳龍表示,有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人,是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者,而較輕微的變形則不易看出,也是最常被忽略的問題。他舉例,一般人正常站立時,頸椎彎曲0度、承重約5公斤;低頭使用3C產品時,頸椎輕微彎曲15度,承重增加至11公斤,如低頭幅度達60度,則頸椎承重會加重至27公斤,長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
轉骨偏方勿輕信 亂補恐性早熟長不高
健康養生 / 親子育兒2535台北慈濟中醫婦兒科主任吳炫璋指出,鍾同學就診時身高133.5公分,體重30.2公斤,確實比同年紀還要矮小一點,診斷結果為脾虛所造成的發育不良,經X光骨齡與血液生長激素協助診斷,再以中藥處方調理治療。1年後,鍾同學食慾改善,運動量也增加,身高增長至 143.2 公分,體重35.7公斤。 -
甲溝炎腳趾腫痛難耐 正確修甲慎選鞋子可預防
醫藥衛生 / 常見疾病2717黃小弟第一次發作嚴重時,黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過,打麻藥及術後的傷口疼痛,讓他自此害怕看醫師,這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月,疼痛難耐才就醫。檢查發現,左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生,指甲周圍皮膚組織也有纖維增生,造成黃小弟被禁足的原因,是甲溝炎在作怪! -
白露入秋轉骨 讓孩子成功轉大人
健康養生 / 親子育兒2869今年中秋正好與二十四節氣的「白露」同一天。楊成湛指出,中醫有所謂的秋冬養陰的觀念,也就是在秋冬調養好體質,為了來年春夏陽氣生長順利而奠定基礎。而白露是入秋的分界點,秋冬是最適合服用中醫轉骨方的時機,為隔年成長做準備。