關鍵字:緩解便秘
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預防便秘該吃什麼? 8大抗便祕食物還你「順暢人生」
健康養生 / 生活保健2342現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼?又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「預防便秘」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大抗便秘食物網路聲量排行。 -
缺藥潮延燒!國人每月吃2千萬顆 氧化鎂軟便劑短缺中
醫藥衛生 / 藥品安全3275食藥署在3日接獲通報指出,國內滲透壓行緩瀉劑的氧化鎂出現短缺,從月開始產能就有影響,原因是「缺工」!而國人每月就能吃掉2千萬顆,顯見解決缺藥問題刻不容緩。食藥署已經核准專案製造,以期在近期補足臨床端的缺口。 -
消化吸收神隊友!盤點適合補充酵素族群 你有上榜嗎?
健康養生 / 生活保健1984酵素可以幫助消化道分解吸收食物、促進新陳代謝,以及調節生理機能,成為網友們熱議的保健品之1。普遍認為,容易緊張的人適合補充酵素,維持腸胃狀態穩定。受便祕困擾、或因年紀增長而腸胃機能下降者,也可以酵素作為幫助消化的催化劑。 -
去年10大指示用藥這類占4款! 5大緩解便秘藥比一比
健康養生 / 生活保健2998少喝水、蔬果吃得少,有便秘困擾的人越來越多,這也顯示在軟便劑消量,根據健保署整理110年指示藥品申報量排行榜,前10名中就有4款為通便用藥,藥師提醒,使用瀉藥後症狀惡化,或1周後仍未改善,應儘速就醫。 -
年用量2.4億顆「便通樂」主成分不足 回收1批約90萬顆
醫藥衛生 / 藥品安全2476能夠緩解便秘,在台灣相當多人使用的「便通樂」膜衣錠,含量測定與容離度試驗結果不符規定,共有1批約90萬顆的藥品需回收。雖該藥品在國內年用量達到2.4億顆,市占率近9成,不過仍有其他相似藥品供替代使用。
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秋葵養胃護眼抗發炎 營養師推「酸甜秋葵豆包卷」食譜
健康養生 / 營養美食2332張慈玲營養師指出,秋葵能維持健康及濕潤的內外表皮,像消化道、尿道、生殖管道、皮膚及肺等,因此,對保護胃黏膜及預防胃潰瘍也有幫助。秋葵中富含維生素A及胡蘿蔔素,有助於視網膜健康、維護視力、提升身體抵抗力及抗發炎。 -
年後體重直直升很難瘦 中醫茶飲搭穴位按摩減重又消脂
醫美減重 / 體重管理3071根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重;有近4成1的民眾過年期間體重平均增加1.7公斤。 -
這6種食物能促進健康 快列入採買清單
健康養生 / 營養美食3083鮭魚和沙丁魚,含有豐富的蛋白質,可以帶來能量及飽足感,且ω-3脂肪酸,有助於保持心臟健康,維持身體免疫力,讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到,他喜歡鮭魚罐頭,成本只要新鮮鮭魚的一點點,而且同樣健康。