關鍵字:舉重
-
陳時中關心郭婞淳東奧奪金牌 稱奧運是國際社會強心針
健康養生 / 健康新知2283今(27)日中央流行疫情指揮中心記者會,指揮官陳時中會後詢問記者,「你們覺得郭婞淳會不會拿金牌」,陳時中強調,社會因疫情氣氛低靡,在奧運賽事帶動下不論有沒有獎牌,都給予國際社會一支強心針。 -
運動指導到傷後復健一條龍 跨資源整合讓選手表現超群
醫美減重 / 運動健身3126長庚醫院結合來自復健科、骨科、中醫科等11個專科醫師,加上菁英運動防護師、心理師、營養師及運動藥師,成為國內首屈一指的運動醫學跨資源整合團隊,並且提供選手傷害復健、運動訓練、營養諮詢、禁藥諮詢、運動評估等後勤資源,協助運動員能有健康的身體去發揮最大的潛力。 -
把握孩子轉骨黃金期 中醫調理體質幫助身高逆轉勝
醫藥衛生 / 中醫養生5944中醫師聶美華表示,希望孩子能轉骨長高,一定要把握2個生長高峰期,第1個是出生到1歲的嬰兒時期;第2個時期是約9歲到14歲。尤其女孩子在月經來潮的2年後,生長板就會癒合,此時身高就定型了,因此想要長高,除了注重飲食均衡外,可在男女青春期剛開始,就以中藥轉骨調理體質,達到「追趕生長」的目的。 -
她胸痛以為心臟病或肺病 診斷發現原來是胸壁肌肉拉傷
醫美減重 / 運動健身6248書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師周明文表示,胸部疼痛有許多原因,如心臟、肺部相關疾病,或胸壁肌肉拉傷、帶狀疱疹、焦慮及食道及腸胃問題都可能引起胸痛。門診中不少主訴胸部疼痛的患者,擔心是心臟或肺部的疾病緊張不已,其實胸痛也可能是胸壁肌肉出問題。 -
想要孩子「高」人一等 幼兒補鈣與骨骼發展停看聽
醫藥衛生 / 保健專欄2715鈣補齊了,孩子的骨骼就會夠強壯嗎?等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎?國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心,在2015年發布了「兒童骨骼健康:給父母的實用指南」,阿包醫生分享以下幾個重點,藉此提醒爸媽,孩子的骨骼要長得好,除了攝取足夠的鈣質之外,重點還要讓它長得健康唷! -
男子排便太用力 腹壓過大竟導致胃跑到胸腔
癌症新知 / 腸癌3705吳政元說明,一般橫膈膜破裂多半是有明顯外傷病史,或其他原因導致,如:舉重、生產等,但像個案因腹部用力導致腹壓上升,而衝破橫膈膜的案例相當罕見。吳主任研判,李先生曾接受直腸手術及化療,腸道容易脹氣,排便用力的動作造成腹壓比一般人高,當時發生劇痛,就是橫隔膜產生破洞,而病人拖了1個月,仍然保持用力排便的習慣,讓胃沿著橫膈膜破洞,一直向上擠壓肺,時間一久,原來的小破洞就變成超過7公分,於是胃就擠進左側胸腔,造成橫膈膜疝氣。 -
想要孩子高人一等 中醫:先搞懂這4種體質
健康養生 / 親子育兒3528中醫師聶美華指出,想讓孩子轉骨長高,一定要把握2個生長高峰期,第1個是出生到1足歲的嬰兒時期。第2個時期是約9歲到14歲,這時候青春期剛開始,性荷爾蒙易使骨頭兩端的生長板加速生長,一旦生長板閉合、與骨頭密合在一起,代表孩子的骨頭成長「結束」,不會再長高。 -
陪伴+習慣+遊戲 運動對於幼兒發展好處多
健康養生 / 親子育兒7243根據世界衛生組織(WHO)最新估計,目前全世界約有4,200萬名(約6.5%)5歲以下幼兒有肥胖或過重的情形。而在台灣,幼兒福利聯盟調查資料結果顯示,將近71%的幼兒,每周除了學校活動以外,運動時間不足2個小時,甚至將近有50%不足1個小時。