關鍵字:護具
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上班族久坐不動 背部疼痛才知神經壓迫
醫藥衛生 / 常見疾病3018腰痠背痛是許多上班族的共同毛病,35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦,坐沒多久就覺得不舒服,到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫,在物理治療師專業協助下穿戴下背護具,並維持良好姿勢,才逐漸改善下背痛。 -
天冷運動熱身不足 男大生前十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身128022歲的林同學熱愛打籃球,因下場前沒做好暖身,當跳投落地時,只聽到右膝蓋「啪」一聲,接著跪在地上痛到站不起來,經就醫接受核磁共振檢查後,發現前十字韌帶完全斷裂,所幸透過「前十字韌帶重建手術」後,保住運動生涯。 -
穿高跟鞋踏青整天 女子隔日足底劇痛
醫藥衛生 / 常見疾病3459周立偉表示,足底筋膜炎的好發原因為穿著高跟鞋長時間行走、過度運動、過度腳底按摩,以及體重過重造成腳底負擔、鞋底太硬或太薄,都可能引發疼痛,通常疼痛感會擴散轉移,隨著時間增加,疼痛感大多停留在跟骨內側和足底部份。 -
腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記
健康養生 / 生活保健2178相信不分男女老幼,大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。的確,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,然而若沒有在第一時間妥善處理,很可能會留下後遺症 -
烈日當下未防曬 水晶體受損老花提早報到
健康養生 / 視力矯正2459國軍高雄總醫院眼科助理教授洪啟庭與日本防衛醫科大學眼科部教授竹內大組成的研究團隊,花費2年進行動物實驗,以及1000名40至50歲民眾的追蹤研究,發現持續高溫和3C產品藍光一樣,會對水晶體造成傷害。 -
穿夾腳拖跑馬拉松? 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2394跑步應穿適合的慢跑鞋,食藥署指出,夾腳拖鞋不符合人體工學,且足部著地時不足以吸收跑步壓力,容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生,也要懂得如何選用適當的醫用護具,提供足夠支持保護,防止傷勢惡化。 -
提太重!血拼週年慶買到「網球肘」
醫藥衛生 / 常見疾病2247臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣醫師說明,「網球肘」即為「肱骨外上髁炎」,這是一種發生於前臂橈側伸腕肌及伸指肌腱在肘部外上髁附著處的退化性病變,常引起前臂痠痛及手肘外側壓痛等現象 -
前十字韌帶斷裂 職業運動員的心腹大患
醫藥衛生 / 常見疾病2046膝關節是人體最大的關節,除了承受人體重量,也是走動、跑、跳的樞紐。在膝關節的內部,有兩條交叉成十字的韌帶,是人體最強的韌帶之一,前十字韌帶防止脛骨向前滑動,後十字韌帶防止脛骨向後滑動,讓膝關節無論是伸直或彎曲,都可維持穩定狀態,得以正常走路、爬坡、運動。