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生活保健
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瘀青要先冰敷還是熱敷？ 醫提4要訣教你正確消腫去瘀
健康養生 / 生活保健3855趙昭明表示，皮膚之所以瘀青，原因為皮下微血管破裂，血塊堆積形成，起初呈現暗紅色，逐漸變成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，逐漸散掉、吸收，平均約要1、2個月，才會消失。如果想讓瘀青快一點消除，可使用含有「MPS黏多醣」（類肝素）的抗瘀藥物，加快血腫消退，有效代謝瘀青。 -
運動傷害使關節炎年輕化！ 及早治療搭1療法早日康復
健康養生 / 生活保健4182關節炎的困擾不僅限於老年人，年輕族群由於長時間的運動傷害、過度重訓或長期姿勢不當等，也可能成為關節炎的受害者。光仁骨外科診所院長陳國光指出，隨著現代生活方式的改變，退化性關節炎在年輕人中的發生率逐漸攀升，特別是長時間進行粗重工作或是長期大量運動和重訓的人，掌握正確的認知並及早治療才能避免關節炎影響生活品質。 -
週日霸王寒流報到！禦寒措施要落實 以防猝死悲劇發生
健康養生 / 生活保健3599霸王級寒流即將來襲，氣象專家彭啟明表示，周日、下周一（21日、22日）寒流南下，這會是入冬以來最強的寒流，堪比2016年那一波霸王級寒流等級，必須嚴陣以待，做好禦寒措施。 -
橄欖油能敷臉？ 皮膚科醫師：錯誤保養恐釀痘痘、粉刺
健康養生 / 生活保健6518冬天酷寒，許多人習慣塗抹油類保養品，保持肌膚水潤，減少乾澀，有人選擇高純度的處女橄欖油，還在網路平台展現效果，不過，皮膚專科醫師廖苑利表示，橄欖油屬於大分子，不易吸收，塗在皮膚上，可形成一層油膜，看似可以達到保護效果，但容易造成毛孔堵塞，引起痘痘、粉刺。 -
腸病毒威脅不分季節 病童高燒超過39度、皮膚長滿紅疹
健康養生 / 生活保健3298腸病毒威脅1年4季都會有，常見於10歲以下孩童，但其他年齡層甚至成人也有感染風險。書田診所小兒科主任醫師蘇軏說明，腸病毒病例數以往大多是在3、4月時升溫，5、6月達到高峰後慢慢下降，直到9月開學後再度出現一波流行。尤其去年11月時曾出現重症病例，民眾千萬不可輕忽。 -
誤食洗衣球能催吐？ 醫師示警：千萬不要以防2次傷害
健康養生 / 生活保健3137洗衣球清潔劑含有界面活性劑，屬於強鹼化學物質，不慎吞食後，食道、腸胃道可能受到腐蝕，造成潰瘍及出血。若洗衣球在食道中破裂，可能引發胃潰瘍、胃穿孔。再者，與胃酸產生化學反應，將灼傷胃壁，狀況嚴重時，需進行食道或胃切除手術。 -
Novavax XBB疫苗北市13家醫院開打 辦抽獎鼓勵接種
健康養生 / 生活保健3393台北市政府衛生局為鼓勵民眾儘快接種疫苗，特別辦理「新冠XBB.1.5疫苗防護加一，打疫苗抽好禮」活動。凡是設籍台北市的市民即日起至1月31日止，在台北市合約醫療院所或接種站施打新冠XBB.1.5疫苗，有機會抽到最高1萬元等值禮券，且抽獎獎項多達2005個，總獎額達205萬元。 -
跳科目三當心膝蓋受損！ 醫揭跳科目三常見的運動傷害
健康養生 / 生活保健3681這陣子全球掀起來自中國大陸的「科目三」舞蹈，伴隨輕快的音樂節奏，手腳關節上下舞動，膝蓋、兩腳左右彎曲，重覆的動作看似簡單，其實需要平衡感、柔軟度，難度不小。醫師提醒，如果平時運動量少，科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍，肥胖者不宜當成減重運動。