生活保健
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中暑了嗎?你是中「陰暑」還是「陽暑」? 中醫解迷思
健康養生 / 生活保健7600天氣愈來愈熱,很多人光是坐著不動就汗流浹背,覺得渾身無力、提不起勁,懷疑自己是不是中暑了?不過從西醫的角度來看,這樣的情況其實並不一定算是中暑;但在中醫眼中,這很可能是「陰暑」上身。無論哪種中暑,暑邪都容易損傷體內津液,因此平時可以多補氣養陰,如山藥、紅薯等溫補食材,也有助恢復體力、預防暑氣傷身。 -
新生兒腸病毒重症持續!酒精不能除腸病毒 正確該用它
健康養生 / 生活保健7654國內新生兒腸病毒重症發生風險持續,疾管署今(8)日表示,近4週實驗室監測顯示社區腸病毒以伊科病毒11型為多,新生兒重症發生風險持續。今年累計仍為9例腸病毒感染併發重症確定病例(含6例死亡),許多家長緊張擔心家中嬰幼兒染疫。前台北市藥師公會理事長張文靜提醒,酒精可用來對付新冠肺炎病毒,但環境中如存有腸病毒,噴再多酒精,也不能完全消滅掉,須用漂白水。 -
踝關節急性扭傷「忍忍就好」? 醫:這樣做不留後遺症
健康養生 / 生活保健6916PLT搭配玻尿酸治療能進一步提升修復效果,且降低疼痛感,適合用於急性期至亞急性期的韌帶、肌腱損傷治療。針對治療流程,急性期扭傷患者通常建議一開始先施作肌腱玻尿酸注射,1至2周後評估關節穩定性及步態,再視情況追加PLT治療。 -
缺鐵性貧血如何正確補鐵? 5大飲食禁忌、3大服用重點
健康養生 / 生活保健7856據統計,國內1成多女性罹患缺鐵性貧血,必須補充鐵劑,「藥博士 正藥說」於臉書提醒, 補充鐵劑時,應該避免與牛奶、咖啡、茶、鈣片、藥品等同時服用,以避免影響吸收。再者,服用鐵劑,可能黑便、噁心、便秘、腹痛,如果症狀嚴重,應請醫師評估。 -
人工膝關節置換手術 採改良型股內側下切法不傷害肌肉
健康養生 / 生活保健5925梁峻銘院長遠赴日本,隨知名關節重建專家平中崇文進修,習得MUVA(Modified Under Vastus Approach)改良型股內側下切法。這種手術方式如同「庖丁解牛」,從最內側的股內側肌邊緣,「溫和地」將股四頭肌與內側肌群分離以進行人工膝關節置換。相較於傳統手術方式,這種新技術可完整保留肌肉、幾乎零損傷,能夠完整縫合關節囊,保留關節液和韌帶,且出血量控制在50c.c.以內,大幅降低術後不適感,加快術後復健進程,進而縮短手術的恢復期。 -
30歲就可健檢!三高評估上傳健康存摺 追蹤照護更全面
健康養生 / 生活保健4088衛生福利部日前公布113年國人10大死因統計結果,其中有5項與三高(高血壓、高血糖與高血脂)慢性病相關,包含含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及急性腎衰竭及慢性腎病等,共計造成6.1萬人死亡,占總死亡人數約30%。其實,民眾只要透過定期健康檢查與妥善健康管理,就能提早發現風險,及早預防三高帶來的健康危害。 -
指甲邊緣肉刺為雙手太乾、操勞的訊號 硬拔恐致甲溝炎
健康養生 / 生活保健4060相信許多人都曾經歷過這樣的情況:指甲邊緣突然冒出一根小小的倒拉刺,一不小心拉扯到,不僅相當疼痛還可能流血,醫學上稱這種情況為Hangnail,中文俗稱肉刺或逆刺皮。它主要的形成原因為指甲週邊的皮膚過於乾燥或受到刺激,亦或是因長期摩擦、受壓所致。是身體反應雙手太乾、太操了的訊號。 -
蚊蟲叮咬塗抹蒜泥消炎? 醫:嚴重恐引發蜂窩性組織炎
健康養生 / 生活保健4208日前1名中年婦女因蚊蟲叮咬,搔癢難耐,除了持續搔抓以外,還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已出現紅腫發炎的狀態,且有局部性細菌感染潰瘍,險些引起蜂窩性組織炎。經傷口護理、藥物治療後才逐步好轉。