生活保健
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瘀青要先冰敷還是熱敷? 醫提4要訣教你正確消腫去瘀
健康養生 / 生活保健3914趙昭明表示,皮膚之所以瘀青,原因為皮下微血管破裂,血塊堆積形成,起初呈現暗紅色,逐漸變成紫紅色,最後變成鐵鏽般的黃色,逐漸散掉、吸收,平均約要1、2個月,才會消失。如果想讓瘀青快一點消除,可使用含有「MPS黏多醣」(類肝素)的抗瘀藥物,加快血腫消退,有效代謝瘀青。 -
運動傷害使關節炎年輕化! 及早治療搭1療法早日康復
健康養生 / 生活保健4257關節炎的困擾不僅限於老年人,年輕族群由於長時間的運動傷害、過度重訓或長期姿勢不當等,也可能成為關節炎的受害者。光仁骨外科診所院長陳國光指出,隨著現代生活方式的改變,退化性關節炎在年輕人中的發生率逐漸攀升,特別是長時間進行粗重工作或是長期大量運動和重訓的人,掌握正確的認知並及早治療才能避免關節炎影響生活品質。 -
週日霸王寒流報到!禦寒措施要落實 以防猝死悲劇發生
健康養生 / 生活保健3629霸王級寒流即將來襲,氣象專家彭啟明表示,周日、下周一(21日、22日)寒流南下,這會是入冬以來最強的寒流,堪比2016年那一波霸王級寒流等級,必須嚴陣以待,做好禦寒措施。 -
橄欖油能敷臉? 皮膚科醫師:錯誤保養恐釀痘痘、粉刺
健康養生 / 生活保健6552冬天酷寒,許多人習慣塗抹油類保養品,保持肌膚水潤,減少乾澀,有人選擇高純度的處女橄欖油,還在網路平台展現效果,不過,皮膚專科醫師廖苑利表示,橄欖油屬於大分子,不易吸收,塗在皮膚上,可形成一層油膜,看似可以達到保護效果,但容易造成毛孔堵塞,引起痘痘、粉刺。 -
腸病毒威脅不分季節 病童高燒超過39度、皮膚長滿紅疹
健康養生 / 生活保健3355腸病毒威脅1年4季都會有,常見於10歲以下孩童,但其他年齡層甚至成人也有感染風險。書田診所小兒科主任醫師蘇軏說明,腸病毒病例數以往大多是在3、4月時升溫,5、6月達到高峰後慢慢下降,直到9月開學後再度出現一波流行。尤其去年11月時曾出現重症病例,民眾千萬不可輕忽。 -
誤食洗衣球能催吐? 醫師示警:千萬不要以防2次傷害
健康養生 / 生活保健3172洗衣球清潔劑含有界面活性劑,屬於強鹼化學物質,不慎吞食後,食道、腸胃道可能受到腐蝕,造成潰瘍及出血。若洗衣球在食道中破裂,可能引發胃潰瘍、胃穿孔。再者,與胃酸產生化學反應,將灼傷胃壁,狀況嚴重時,需進行食道或胃切除手術。 -
Novavax XBB疫苗北市13家醫院開打 辦抽獎鼓勵接種
健康養生 / 生活保健3424台北市政府衛生局為鼓勵民眾儘快接種疫苗,特別辦理「新冠XBB.1.5疫苗防護加一,打疫苗抽好禮」活動。凡是設籍台北市的市民即日起至1月31日止,在台北市合約醫療院所或接種站施打新冠XBB.1.5疫苗,有機會抽到最高1萬元等值禮券,且抽獎獎項多達2005個,總獎額達205萬元。 -
跳科目三當心膝蓋受損! 醫揭跳科目三常見的運動傷害
健康養生 / 生活保健3758這陣子全球掀起來自中國大陸的「科目三」舞蹈,伴隨輕快的音樂節奏,手腳關節上下舞動,膝蓋、兩腳左右彎曲,重覆的動作看似簡單,其實需要平衡感、柔軟度,難度不小。醫師提醒,如果平時運動量少,科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍,肥胖者不宜當成減重運動。