暑假來臨，對許多孩子而言是自由放鬆的時光，但對父母而言，可能增加了不少與孩子有關的壓力。網路上就流傳一則笑話：「7月，比鬼門開更可怕的是校門關！」由此可見家長面對孩子，壓力真的不小。根據英國1則調查指出，父母每天會有6次因為孩子而倍感壓力，1天之中有將近40分鐘感到焦慮，每個月有8天感覺需要休息或擁有自己的時間。
董氏基金會心理衛生中心引用英國1則報導內容指出，1項由BP（英國石油公司）以2,000名英國父母為對象進行的調查結果顯示，哄孩子們上床睡覺、採購食物和用餐時間都是觸發父母壓力的主要因素。感到壓力事件前5名分別為：（1）當孩子變得更糟糕、（2）要求他們上床睡覺、（3）吃下特定的食物、（4）禁止玩手機或看電視、（5）整理房間。
此外，孩子會背著父母做些調皮舉動，像偷拿零食、亂塗化妝品、在牆壁或家具塗鴉等，發現這也是大多數區域遭到破壞的原因，在家裡占了46%，商店及餐廳分別為13%、10%。另有4分之3的受訪者表示，有了孩子後需花更多時間完成一些簡單的任務，早上光是穿好衣服的時間就多了11分鐘，吃早餐也會因喧鬧增加12分鐘等。
國立成功大學教育研究所教授董旭英說明，無論是照顧幾歲的孩子都是件不簡單的事情，可藉由轉換想法，重新找尋過程中能感到愉快的事情，舉例來說，帶孩子上學的路上，聽他說話分享當作是1種正向溝通。建議家長要做好時間分配，不要將全部時間投入在孩子身上，適當與另一半或家人協調分工，才不至於將育兒中不愉快的事放大，累積過多的負面情緒；當遇到心情不好時，適時說出來舒緩自身情緒，保持身心愉悅來照顧孩子。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，新手父母一定需要適應時間，雖然可能手忙腳亂，建議長輩視情況伸出援手，作為給新手父母喘息的角色。此外，可與孩子約法三章，特別是上床就寢及用餐的時間點，其餘時間在不影響健康及作息的前提下，讓孩子自在應用時間，當違反約定時，再收回自由的時間。家長也能思考一些想與孩子共同完成的事情，像準備餐點、邀朋友來家裡、玩遊戲等，提前規劃彼此互動時間，會讓暑假變成一種期待。
