【NOW健康 陳郁茹／澎湖報導】當生活中出現生氣、憂鬱、緊張……等負面情緒時，你會怎麼緩解呢？師長又該怎麼教導孩童處理不好的情緒？為了推廣兒童情緒健康教育，在澎湖五德國小特教老師莊彩貞與心理師蔡百祥攜手合作下，台北市陪伴心理諮商體系和澎湖縣政府衛生局推出「50個因應情緒小技巧」墊板，分發給澎湖縣的小學生，盼透過墊板上的50項技巧，讓孩子學會調解情緒。
透過遠程資源共享 離島學生也能學習情緒管理
據悉，莊彩貞起初在社群上看到蔡百祥發布的文章，內容主要是提供有效的情緒管理工具給兒童和家長，便提出將該文章轉化為教育工具的想法，才促成此次合作。當蔡百祥同意免費授權使用文章內容後，澎湖縣衛生局也參與這項計畫，負責把內容印製成墊板，並在寒假前分發給全縣的小學生。
莊彩貞表示，許多孩子缺乏表達情緒的經驗，或者不知道如何有效地處理自己的情感，她相信通過「50個因應情緒小技巧」墊板，孩子們在面對情緒挑戰時，將擁有更多的資源和方法來幫助他們放鬆和轉換心情。蔡百祥指出，情緒表達對兒童的整體發展至關重要，他很高興見到其專業知識能夠應用於實際的教育場景中，並幫助到更廣泛地區的兒童。
由於離島地區在教育資源上往往面臨挑戰，但透過遠程教育資源共享，可有效解決此難題，而這次台北市陪伴心理諮商體系和澎湖縣政府衛生局跨地域的合作，不僅促進了兒童心理健康的普及，也為類似的未來項目搭建了一座橋樑，展現了教育和心理健康專業人士如何攜手合作，共同為社會福祉貢獻力量。
# 首圖來源／莊彩貞提供
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