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關鍵字：低潮
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谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
醫美減重 / 運動健身1887但說到跑步，許多人都把它與年輕人聯想在一起，其實中年，甚至上了年紀的人都是可以跑的。 -
女性站起來！ 面對更年期不孤單
兩性關係 / 更年障礙2235值得注意的是，面對女性更年期，家人的關心、諒解與悉心聆聽是很重要的，不但能為其緩解鬱悶，還能減輕痛苦。但很多時候，家人的關懷是不夠的，需要專業婦科醫師協助改善問題才有幫助；若無適時求助，其實很容易影響家庭和諧、增加與更年期婦女的關係衝突。 -
真實活死人 大腦近乎停擺休眠
醫美減重 / 精神健康2779格拉漢還告訴醫師，因為他已經死了，所以這一切不再有意義了。情緒最低潮的時候，他甚至會跑去墓地，因為他認為那裡最接近死亡。 -
中醫粉針喚膚 擺脫更年期黑斑困擾
醫藥衛生 / 中醫養生2078聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，門診常會碰到這類病患，有些更年期女性想除斑，買了各式保養品和藥品、也試過很多偏方，因為來源不明，反而造成黑斑顏色更深，心情沈到谷底，每天出門前心情格外煩躁。其實，黑斑問題可以考慮嘗試粉針喚膚治療，利用純中藥調製的藥粉按摩肌膚，汰換老舊細胞，逐漸淡化黑斑，甚至能改善臉上皺紋。 -
濕冷寒冬不見陽光 小心憂鬱症發作
醫美減重 / 精神健康1317 -
近半數國人覺未來沒希望 218萬人自覺不快樂
醫美減重 / 精神健康3990這項調查也首度針對「心理韌性」與精神健康議題深入分析。結果發現近300萬人欠缺心理韌性，一旦遭遇困頓，將不易重新振作起來，被「心靈海嘯」吞噬。對此，精神健康指數組召集人、新店耕莘醫院主任級精神科醫師楊聰財表示，經濟景氣低迷及時局動盪不安，已深切影響國人的身心健康與對生活的控制感。 -
終止人倫悲劇 重視老人失智照護
醫藥衛生 / 常見疾病2260全台灣估計有超過19萬的失智患者，其中有八成都由家人照顧，承擔24小時、全年無休的照護工作，加上失智患者有多疑、重複行為、日夜顛倒等行徑，常造成家屬情緒失控而爆發衝突或憾事。家中有失智症患者的家屬，與有同樣境遇的民眾分享自己的經驗，才發現，原來許多家屬都曾有過輕生的念頭，都有撐不下去、想放棄的時候。 -
家庭職場多頭燒 女性自殺率攀升
兩性關係 / 女人幫2264臺北市政府衛生局醫護管理處處長劉越萍表示，臺北市100年25-44歲自殺死亡率較99年增加12.9%，其中女性增加比例不但比男性顯著，也比99年高出22.7%，使用致命性方式結束生命的女性更增加6.7%。
