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關鍵字：健身房
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投資健康穩賺不賠！晶璽2款熱銷運動器材 居家動起來
醫美減重 / 運動健身2345深耕居家運動健康領域多年的晶璽健康事業集團董事長何修榕分析，在眾多居家運動器材品項中，Qrun酷跑機是晶璽健康生活館最熱門的產品之一，也是引發輕運動潮流的代表產品。現代人普遍工作壓力大、時程滿檔，即便住家或公司附近就有健身房，卻不見得能特地抽空1至2小時去運動，若能讓運動變得輕鬆、無負擔，在家中隨時隨地都能運動，就不必擔心受限制，也因此使得酷跑機特別受到民眾矚目。 -
11月7日起解禁措施1次看！ 這些防疫規定即將走入歷史
健康養生 / 最新消息2428中央流行疫情指揮中心的記者會上，指揮官王必勝宣布4大措施，從11月7日陸續實施：未來確診者的接觸者，將免居家隔離，改採0+7，也就是7天之自主防疫，與入境的0+7一致；確診者後7天的自主健康管理將取消；未來陪伴我們2年有餘的賣場門口體溫量測，將會陸續取消；最後是取消出席團體旅遊或是前往健身房等地須接種追加劑之限制。 -
晶璽在地20年響應台中購物節 贊助酷跑機推全民輕運動
健康養生 / 消費生活2247何修榕強調，酷跑機是晶璽健康生活館最受歡迎的產品之一，也是引發輕運動潮流的代表。機身不僅具有時尚、吸睛的外表，還是3合1多元功能的「變形金剛」——集跑步機、櫃台、座椅功用於一身，設計輕巧不占空間，就算放在家中客廳也很美觀，輕易蛻變成家庭健身房，想運動的時候就上去跑一跑，零碎的時間也可以累積運動效果。 -
鼓勵長者運動！政府設銀髮健身俱樂部 全台有百處據點
健康養生 / 老年照護2428為了讓長者健康老化，維持肌力與肌耐力，以降低衰弱風險，避免肌少症與跌倒，衛福部於109年起補助地方政府，在公有閒置或低度使用空間，設置銀髮健身俱樂部。109年先是布建14處據點，110年至111年共布建100處據點，112年至114年將規劃新增188處，屆時全國將有302處銀髮健身俱樂部據點，提供長者專業建議、擬定運動處方。 -
壓力大不開心！ 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2997生活中或多或少都會有些壓力，而面對這些壓力，每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外，推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時，難免心情低落，但沒關係，只要能將壓力化為養分，就會有所成長！ -
這球類運動結合羽球、桌球與網球 有益年長者促進健康
醫美減重 / 運動健身2767你有聽過匹克球運動嗎？匹克球是1種持拍性的運動項目，起源於1965年的美國西雅圖，Barney McCallum參考羽球、桌球與網球的特性、打法與得分方式，在自家後院羽球場與家人、朋友開始了這項運動。台灣也有中華民國匹克球協會推廣，歡迎有志一同的朋友加入匹克球運動的行列。 -
常聳肩、打電腦肩肌發達成「大隻妹」 1招找回美人肩
健康養生 / 健康新知11230多歲護理師「小美」因為長期聳肩、低頭打電腦，以致肩膀肌肉突出，虎背熊腰，被虧「大隻妹」，讓她盡失女人味。整形外科醫師表示，咀嚼肌發達，打肉毒桿菌可以消除國字臉，如肩膀兩側的「上斜方肌」太威武雄壯，也可透過肉毒桿菌，找回美人肩。 -
疫情下居家運動夯 網推「這些運動」在家也能雕塑身材
醫美減重 / 運動健身3286疫情之下，居家運動越來越流行，不論是疫情關係民眾對於在外運動有所疑慮，又或是天冷下雨懶得出門運動，許多人開始選擇跟著影片教學在家自主健身。