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關鍵字：元宵
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【健康補給站】健康猜燈謎 防癌知識大考驗
健康養生 / 健康新知71一轉眼元宵節又要到了，張燈結綵鬧元宵，免不了應景要來猜一下燈謎啦！防癌是現代社會最多人重視的健康議題，在忙碌和充滿壓力的生活中，每4人就有1人罹患癌症，但是你了解癌症嗎？你知道應該注意什麼嗎？以下的「健康猜燈謎」，快來看看你到底答對幾題吧！ -
氣溫下降手腳冰冷嗎？ 專家：問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活3326董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體暖和起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指的是人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量，使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的20至30%，醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 -
元宵吃湯圓人也跟著圓？ 營養師3招破解
醫美減重 / 體重管理3140但湯圓原料為糯米，屬於高熱量食物，且腸胃較難消化，陳扆洵表示，糖尿病、高血壓、血脂異常患者在吃湯圓元宵時，應該謹守3大原則，才能吃得安心、開心，不必擔心人也跟著變圓。 -
中醫治皮蛇遠離神經痛 內外逼出體內毒素
醫藥衛生 / 中醫養生5253中醫治療帶狀疱疹神經痛採內外兼治，患者先喝下內飛蛇飲藥酒，待10分鐘後拍打刺激位於上半身手肘內側的尺澤和曲澤穴，以及下半身膝蓋內側的委中穴，慢慢逼出潛藏體內神經節的內飛蛇神經病毒，再搭配每天服用清熱解毒的中藥方劑，幫助徹底排出體內神經毒素，通常治療第1次就會有明顯改善。1個療程約3次治療，多可復原，但仍需視患者本身免疫抵抗力而定，該名老先生因年長、抵抗力較差，考量體力恐無法負荷，所以1個療程分為6次治療，讓體內毒素能慢慢排出，達到最佳的改善狀況。 -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活1143元宵節將至，許多人趕著採買或自製元宵，新北聯醫副院長王祖琪指出，元宵屬於糯米食物，黏度高、消化慢，食用時要細嚼慢嚥，以免增加腸胃負擔，另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時，避免發生意外。 -
冬至團聚吃湯圓 國健署教你健康享瘦
健康養生 / 消費生活44日常飲食中飽和脂肪攝取過量將提高心血管疾病風險，而糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺激胰島素快速分泌，增加心血管疾病風險，且糖具有成癮可能性，影響健康甚鉅。市售湯圓依廠牌不同，飽和脂肪及糖含量各不相同，購買時建議查看營養標示，食用時淺嚐即止，勿毫無節制地大量食用。 -
急凍周末鼻過敏恐惡化 名醫教你解套方法
醫藥衛生 / 常見疾病3588若您深受鼻過敏困擾，不妨利用這周末來聽健康講座。台北市紅十字會於本周六（2017年02月11日）下午1點至3點30分，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座。 -
周六元宵節名醫開講 賞花燈前先顧好健康
醫美減重 / 彩妝保養3640這些老化、鼻過敏問題是否困擾著您？別擔心！貼心的台北市紅十字會就在本周六（2017年02月11日）下午1點至3點30分，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座。