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關鍵字：冬瓜
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只有高血壓才會中風？ 低血壓的人別高興得太早！
健康養生 / 生活保健5223過去觀念認為血壓過高易導致腦血管破裂、出血，進而導致中風是一般人所共知的，而對血壓偏低也可誘發腦血栓形成也能導致中風的道理，知道的人就不多了。血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上，絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。 -
五穀堅果粽 讓癌友端午佳節也能放粽一下
健康養生 / 消費生活2684凃宜辰表示，防癌及癒後飲食要注意戒菸、戒酒、避免加工肉品，多吃蔬果，建議癌友1天至少要攝取500克以上（燙熟約2碗半）的5色蔬菜，增加抗氧化物質。 -
手搖杯標示不含配料 含糖量誤差大消費者恐低估
醫美減重 / 體重管理32國民健康署《國民飲食指標手冊》建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，添加糖是指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，不包括自然存在食物內的糖，如牛奶和水果。若以成人每日2000大卡算，添加糖所添加的熱量不得超過200大卡，大約是50公克的糖。 -
亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦
醫藥衛生 / 中醫養生3294針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。 -
骨髓纖維化症狀要注意 長輩有這些情況非老化
醫藥衛生 / 罕見疾病4029台北榮總內科部血液科主任劉俊煌指出，骨髓纖維化屬於一種罕見的造血功能紊亂疾病，症狀不明顯，加上好發於年長者，常被延誤治療，少部分恐惡化成急性白血病，危及患者生命。 -
早餐出新招 鐵板土司夾台味
健康養生 / 消費生活2212手作土司系列品項豐富，選用的吐司麵包口感綿密鬆軟，多元的餡料口味則令人難以抉擇。櫻桃鴨胸土司以現煎鴨胸搭配莓果醬；超人氣的荷包蛋肉土司由醃漬里肌肉及荷包蛋組成；狠辣蛋肉土司添加後勁十足的辣蘿蔔乾；菜圃蛋魚土司則是以台味十足的菜脯蛋配上蒜香吻仔魚。 -
「鮮芋仙」微風店 冰品不符衛生標準
醫藥衛生 / 醫藥話題42市政府衛生局食品藥物管理處處長王明理指出，4月底抽驗散裝飲冰品及配料，第1波共計抽驗181件，包括142件飲料、冰品、冰塊及39件配料，其中4件散裝飲冰品經初、複抽結果仍不符衛生標準。
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慢性病患吃粽少沾醬 拒絕五花肉誘惑
健康養生 / 營養美食3580為了讓國人端午健康吃粽，國民健康署與各縣市衛生局及地方餐飲業、醫院、社區合作，製作符合健康訴求的改良粽，推出減熱量、減油、減鹽、高纖、採用在地食材的特色粽子，讓民眾在端午佳節吃得安心又健康。