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關鍵字：張瑜芹
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告別產後肥胖！專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6544女性愛美是天性，許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱，擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式，有耐心一步一步慢慢來，就能漸漸找回產前好狀態。 -
孕婦搭機出國抓時間！遵守注意事項 避免空中產房發生
兩性關係 / 女人幫8144婦女在懷孕期間，究竟適不適合出國？外界看法不一，但主要仍得考量準媽媽的孕期狀況，以及各家航空公司之規定。對於想要出國旅遊的孕婦們，婦產科醫師張瑜芹也宣導，孕婦搭飛機的注意事項，若本身是高危險妊娠或孕期已超過36週，則應避免搭機。 -
寒流凍到不行！民眾必吃4樣暖身食物 助你全身暖烘烘
健康養生 / 營養美食3701婦產科主治醫師張瑜芹透過臉書推薦大家，將紅棗、桂圓和生薑一起煮成暖身茶；或者將羊肉與胡蘿蔔、枸杞一起燉湯，既美味又營養。透過這些天然的暖身食物，可以從胃暖到全身，告別寒冬手腳冰冷的困擾，保持滿滿活力！ -
別節食瘦身！專家推薦6種助代謝食物 控制體重變簡單
健康養生 / 營養美食3706現代人生活工作忙碌，三餐總是不定時，有些人怕胖，容易用節食來瘦身，反倒卻讓脂肪層層堆積，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹推薦大家，可以攝取蛋白質、優酪乳、柑橘類水果等食物，增加飽足感，幫助控制食慾。 -
內褲什麼情況下要丟？ 婦科醫師示警有黃漬殘留就別穿
健康養生 / 生活保健7127你內褲多久換新？有些內褲性感，價格昂貴，一件上千，成為「性愛戰服」，不過，婦科醫師陳菁徽表示，內褲貼近皮膚、私密處，建議以純棉材質為主，清洗時應使用中性、不具刺激性的清潔劑為主，並在通風處晾乾。 -
私密處顏色太深跟性行為有關？ 婦科女醫師告訴妳真相
兩性關係 / 女人幫3824不少女性總擔憂自己的私密處顏色太深，甚至在網路訊息渲染下，出現很多對女性不友善的傳言或偏見。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹強調，私密處的顏色跟性行為的關係並不大，只是在網路跟媒體的渲染下，大家總是會把這兩者聯想在一起。實際上並不是這麼回事！ -
炎夏將至！女性私密處如何保養？ 婦科醫師給5點提示
兩性關係 / 女人幫4208不少女性害怕炎熱的天氣，除了可能會曬傷肌膚，也可能引發婦科疾病。每當天氣變得炎熱時，女性的婦科疾病容易反覆發作，需要特別注意私密處和分泌物的變化！新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹提醒女性，幾個私密處保養的重點，讓女性能健康地面對台灣炎熱潮濕的天氣。 -
男人別看！婦科女醫師提醒 挑選生理用品該注意5件事
兩性關係 / 女人幫2923新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹於FB粉絲團《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》表示，據英國統計，女性每年要花大約160英鎊在月經用品；醫師概算台灣女性每年花費在月經用品的費用，1年要2千到3千元，不含止痛藥跟保健食品。