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關鍵字：情緒不佳
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你都幾點睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐由內傷到外
醫藥衛生 / 保健專欄2338安南醫院神經內科李建欣醫師表示，其實熬夜對身體有很大的影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等；若睡到隔天中午，又會導致晚上睡眠品質變差，周而復始，惡性循環，造成血壓和血糖難以控制，所以有些病人只好吃安眠藥幫助自己入睡。 -
思覺失調規律服藥回歸社會不脫序 恐懼反造成對立傷害
醫美減重 / 精神健康32321名21歲女性思覺失調症患者，剛上大學就出現脫序行為，曾在街上裸奔，總是感覺有路人要傷害他，家人陪伴就醫確診思覺失調症，然而個案沒有遵照指示規律服藥，導致病情反覆無法繼續求學，好不容易接受醫師建議，使用新型藥物治療，終於大幅減少幻聽與妄想症狀，積極參與醫院附件與功能訓練活動。 -
壓力、孤單、睡眠不足恐致免疫下降 讓病毒找到破口
醫美減重 / 精神健康3038研究指出，持續數周的壓力、較少時間與他人相處而感到孤單以及睡眠不足，是削弱免疫系統的3大關鍵因素，先前的研究也指出，在同樣健康、非免疫力低下的一群人當中，如果較少與他人相處或是暴露於病毒中，將比起經常外出與人社交者，更容易生病且出現更嚴重的症狀。 -
連10天零確診 指揮中心喝「石斑魚」湯「十全十美」
健康養生 / 生活保健2491國內連續10日本土、境外、敦睦都沒有新冠新確診病患，中央流行疫情指揮中心今（17）日準備了10條石斑魚，寓意十全十美。另外，台灣口罩產量已經穩定，日產約2千萬片，指揮中心指揮官陳時中強調，確保國人14天9片都能充分提供，戰備量也能滿足，正在與經濟部討論開放外銷，時間點越快越好。 -
38婦女節關心姐妹們健康 從了解女性生理期開始
兩性關係 / 女人幫3085日本聖路加國際醫院（聖路加国際病院）副院長百枝幹雄，在日本NHK健康頻道解釋，經前綜合症（PMS）引發直接原因不明，但推斷與黃體素有關，黃體素會讓子宮內膜增厚，增加受精卵成功著床機會。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4300睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會影響情緒，還可能因此造成不少健康問題，因此，不論是誰，都應該重視睡好覺這件事！ -
胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養3089青春永駐是每個女人一生追求的夢想，歷經美麗璀璨的雙十年華，身體機能從25歲便開始逐漸老化，隨著年紀增長，歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力，熟女則想重拾青春，但如何才能延遲或改善老化現象，降低外在環境如紫外線、汙染，內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響，唯有提早做好完善防護，才能由內而 -
孩子哭鬧不想上學 專家教你調適開學症候群
健康養生 / 親子育兒5432台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟表示，寒暑假可說是孩子的快樂時光，可以晚睡晚起，沒有課業壓力，一旦恢復到規律生活，難免會出現情緒不佳、賴床遲到、無精打采、注意力不集中等問題，這就是所謂的「開學症候群」。