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關鍵字：氣功
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雨水養生要「慢」活！ 中醫推疏肝排濕茶飲、按3穴位
健康養生 / 生活保健6605「雨水」是春季的第2個節氣，雨水節氣預示著氣溫逐漸轉暖，陽氣從地表開始升發，也順勢帶動身體深處氣血向外舒展，春雨綿綿代表著降雨開始。雨水養生著重2大要點，即「肝氣舒展」與「濕氣排除」。 -
鼻腔手術後還是鼻塞？恐是空鼻症所致 可靠這手術改善
健康養生 / 生活保健447448歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞，曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大，接受過3次鼻部手術，術後鼻塞症狀雖有緩解，但隔幾年又再出現。近年來，除了鼻塞外，她也經常感到呼吸困難，嚴重影響睡眠，長期下來讓她陷入焦慮與憂鬱情緒中。經林口長庚醫院檢查後發現，由於其雙側下鼻甲被切除與萎縮，使得鼻腔通道超過正常大小，空氣容易在鼻內形成亂流，無法刺激鼻黏膜，產生氣流順暢的感覺，診斷是空鼻症所致，醫師建議採用人工骨，進行內視鏡鼻腔重建手術，導正鼻腔氣流。 -
大雪養生！中醫推1茶飲暖身 按3穴位驅寒避疾強化免疫
醫藥衛生 / 中醫養生4294「大雪」是1年24節氣中的第21個節氣，也是冬季的第3個節氣，周大翔中醫師說明，大雪節氣後是全年陰氣逐漸趨往最重的時期，到冬至那天，更是到達陰氣的巔峰。而從節氣轉變特色，可以歸納出氣溫逐漸寒冷的趨勢，在大雪節氣時期，處在亞熱帶地區的台灣尚未無時無刻都處於寒冷狀態，但此時一波一波來襲的寒流，反而讓氣溫變成一陣冷一陣暖的兩極狀態，對患有呼吸道過敏陳疾及心血管疾病者可說是一大挑戰。 -
慢性鼻竇炎復發需再次手術 多屬第2型發炎反應難控制
健康養生 / 健康新知6408慢性鼻竇炎困擾許多人，保守治療若無效，可藉鼻竇內視鏡手術改善，但部份患者效果不彰。林口長庚醫院跨科別合作，鑽研青少年慢性鼻竇炎治療，發現若是屬於第2型慢性鼻竇炎，也就是通常會出現鼻息肉或合併氣喘等下呼吸道疾病者，預後較差且息肉易復發，最難控制。建議採個人化醫療，選擇適當的病患予以生物製劑治療，強化第2型發炎反應的控制，將可獲得有效改善。 -
「無良床墊稱能治癌」北市衛生局開罰20萬 命停止販售
健康養生 / 消費生活3589週刊報導在台北市士林出現無良業者，推銷床墊時竟說「癌症病患躺床之後癌症就沒了」、「孕婦睡過之後，孩子變得很好帶」這些驚人言論，明顯違法，並造成癌友延誤治療。北市衛生局實際查核，除了罰款以外並要求停止販售。 -
今夏濕熱有感！濕疹、汗皰疹易爆發 中醫教你改善方法
醫藥衛生 / 中醫養生37932聖元中醫診所院長鄭愛蓮說明，中醫認為皮膚疾病患者除了自身代謝不良，外在環境也是重要的誘發因素，炎熱時出汗可排解，往往濕氣不易排除，身體代謝不正常，便會從皮膚排出毒素。 -
春分最適合養肝！中醫提把握這時睡美容覺 養身又養心
醫藥衛生 / 中醫養生2311中醫師賴睿昕表示，以中醫基礎理論而言，五行對應五臟與四季，春季與木氣相應，臟腑對應於肝，春天是肝木旺盛的季節，此時溫暖的氣候已然來臨，最適合走出戶外，吸收新鮮的空氣，保持身心順暢。 -
心悸胸悶竟是二尖瓣脫垂在搞鬼！ 中醫提2穴道助改善
健康養生 / 心臟血管3934後疫情時代，很多人處於高壓緊張而發生心悸、喘不過氣、胸悶或胸痛的感覺頻率越來越高，甚至嚴重到影響工作與生活。中醫師吳宛容表示，面對這些症狀民眾常會誤以為是自己的自律神經出現了問題或是確診後遺症，其實要小心是自己的二尖瓣脫垂在作怪！