焦點新聞
關鍵字：沒精神
-
雙下巴成因多 最難消除是脂肪堆積型
醫美減重 / 美容整形3697目前火紅華語圈的藝人像是范冰冰、Angela baby、古力娜扎等女演員是人人羨慕及想效仿的對象，每位都擁有白皙無瑕的肌膚，精緻的五官搭配標準的鵝蛋臉。 -
敲一敲變漂亮！鬆垮臉立提瓜子臉get 關鍵是……
健康養生 / 好讀精選5412女人要力抗歲月痕跡，除了砸錢做醫美、日常多保養之外，還有不必花大錢的好方法哦！中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效，其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位，促進血液循環，以達到活化肌膚、延緩老化之效，如同王金信老師提倡的「對位敲療」，簡化了繁瑣的經絡穴位理論，透過簡單的工具和敲打方式，輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。 -
研究：睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
醫美減重 / 精神健康1215我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？ -
孩子哭鬧不想上學 專家教你調適開學症候群
健康養生 / 親子育兒5430台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟表示，寒暑假可說是孩子的快樂時光，可以晚睡晚起，沒有課業壓力，一旦恢復到規律生活，難免會出現情緒不佳、賴床遲到、無精打采、注意力不集中等問題，這就是所謂的「開學症候群」。 -
爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡
健康養生 / 生活保健3378Georgia大學運動學系Patrick O’Connor教授表示，研究中找了18位每天晚上睡眠時間不到6.5小時的大學女生，在實驗開始之前，先請他們寫認知測試的問卷，之後把這18位同學分成三組。第一組服用安慰劑、第二組攝取50毫克的咖啡因膠囊（等於1罐碳酸飲料或半杯咖啡），第三組則是以低強度的速度爬樓梯10分鐘。 -
每天睡飽飽 水噹噹人緣好
健康養生 / 生活保健3390北歐瑞典的Karolinska學院的Tina Sundelin表示，他們想要研究看看睡眠對於各方面的影響，於是找了25名大學生來進行研究，讓這些參與者配戴儀器睡覺，透過儀器來記錄他們的睡眠時間。 -
五月求職潮湧現 這4種面相找工作易碰壁
醫美減重 / 美容整形77調查發現，最容易導致求職失敗面相，包含雙眼無神不專注、雙頰凹陷不親和、膚況不佳無自信、五官平面無記憶點等因素。 -
血糖起伏壓力大 三成糖友患有憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3237糖尿病可怕的不是疾病本身，而是它的併發症；對大部分的病友來說，糖尿病不只是個人疾病，而是得面對全家共同的挑戰。不少患者在得知自己罹患糖尿病後，只能眼睜睜的看著親人在家品嘗美食、點心，心情很難不受影響。罹病後，該怎麼做才能擺脫恐慌、不安的負面情緒，學會與疾病共存、活得自在呢？這是家屬與病人得共同面對的課題。