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關鍵字：生態
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腸道壞菌越少越好？ 專家告訴你益生菌該這樣攝取
醫美減重 / 養生抗老3254聯青整合醫學診所醫師王峰表示，健康的腸道並不是壞菌越少越好，而是腸道內好壞菌要達到動態平衡，一旦菌叢生態失衡，壞菌多過好菌，就會導致便秘、腹瀉及各種疾病的發生，間接降低免疫力，進而影響健康。 -
當你老了如何維持良好生活品質？ 業者提供新選擇
醫藥衛生 / 醫藥話題732015年金管會增訂「實物給付型保險商品專章」，除了傳統現金給付外，另可提供實物給付型保險業務。今年8月8日國泰人壽開辦「實物給付型」個人長期照顧健康保險，以政府的長照2.0為給付標準，當保戶符合受理條件時，可選擇長期照顧服務到家中，由中化銀髮專人直接進行專屬照顧計畫，並提供照顧服務與相關資源。 -
OL頭皮長痘化膿險禿頭 都是錯誤洗髮害的！
醫美減重 / 護髮生髮植髮71高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎表示，溫度每上升1℃肌膚的出油量大約會增加10%，過度分泌的皮脂成為皮屑芽孢菌的營養來源，汗水會改變肌膚的pH值，2大因素導致頭皮菌種異常增生。 -
養成10大HEHE關鍵指標習慣 幫助讓學童遠離肥胖
醫美減重 / 體重管理2635飲食及生活習慣改變，「肥胖」成為全球重要公衛議題，衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現台灣國小學童在1993至1996年及2013至2016年2次調查期間的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心進一步分析學童2次調查間的W型飲食型態，結果發現，台灣小朋友在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題上，較過去嚴重。 -
「親子共讀」尊重孩子觀點 有助延伸閱讀思考
兩性關係 / 嬰兒母親3339貓頭鷹親子教育協會秘書長李苑芳建議，家長為孩子唸故事前，不妨到圖書館借閱經典的圖畫書，先讀熟繪本的內容。這麼一來，會更清楚知道哪些情節，該配合使用哪些語調，讓孩子更容易融入在故事中。父母可以使用生動的聲音、表情增添樂趣，故事劇情出現轉折時，也能將聲音速度放慢、或者壓低音量，以製造懸疑的氛圍吸引孩子的注意。 -
改善代謝病 益生菌立大功
醫藥衛生 / 生醫產業3673艾克曼菌與代謝性疾病的關聯起源於2007年，當時卡尼與佛斯教授首度發現，艾克曼菌能顯著抑制小鼠肥胖及2型糖尿病的惡化，此成果發表於知名《糖尿病期刊》（Diabetes）。爾後許多研究驗證，艾克曼菌可抑制高脂飲食導致的肥胖、改善胰島素阻抗、降低空腹血糖、修復腸道屏障及降低發炎因子。然而，由於艾克曼菌不易生長，除絕對厭氧環境外，還要特殊動物來源的培養基，因此發展與應用相對困難。 -
上班族逾半排便不順 優酪乳喝2周實測結果大公開
健康養生 / 消費生活59林俐岑營養師指出，國內上班族高達半數有排便不順的問題，而排便順暢是消化道機能正常的重要指標。像是一星期排便少於3次，硬便或排便困難等，都是需要注意的問題，這也和腸道細菌叢生態的平衡有關。且調節好細菌叢生態，也能幫助消化，因此顧好腸道菌叢會是現代人重要的課題。 -
高濃度塑化劑干擾荷爾蒙 提高冠心症罹患風險
健康養生 / 生活保健2536台大醫院教授蘇大成表示，塑膠成品幾乎都會添加塑化劑，才能讓成品具有柔軟、易彎曲、摺疊、彈性佳等特性，因此，不管是居家環境，還是辦公室中的日常塑膠用品，甚至醫院中的生理食鹽水點滴袋、管線皆含有DEHP塑化劑。