關鍵字:經前症候群
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嚴重經前症候群女性 日後罹患高血壓風險增
兩性關係 / 女人幫4652Massachusetts大學的流行病學Elizabeth Bertone-Johnson教授的團隊指出,從 1991年至2005年間,他們追蹤了1260名有明顯(中、重度)經前症候群的女性,以及從1991年至2011年間,觀察了2400多名有著輕度經前症候群的女性。研究結果發現,中至重度經前症候群的女性之後罹患高血壓的機率,是輕度經前症候群者的40%,研究團隊說明,40歲以下,有著中重度經前症候群的女性,與之後罹患高血壓的關連性最為強烈。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1382 -
喚醒美麗》平衡荷爾蒙 常保青春魅力
兩性關係 / 女人幫3453中醫認為,情緒、壓力,再加上熬夜或睡眠品質不佳等,都會影響月經的正常週期。長庚醫院中醫婦科主治醫師高銘偵表示,臨床上常囑咐患者多食用新鮮營養、富含鐵質、紅色汁液等食物,並攝取足夠的營養、蛋白質、脂肪等,適當運動、接近大自然放鬆心情也是不可少的,最重要的事應把握晚上11點至凌晨1點間養腎陰的黃金時間。 -
針灸被證實 可緩解經前症候群
健康養生 / 健康新知2132在過去,想要緩解這些惱人的情形,往往都只能透過症狀治療,或是透過藥物調節雌性激素,讓荷爾蒙恢復平穩,達到減緩不適的目的。現在,對於這些經前症候群嚴重,但是又不想服用藥物的女來說,已有新的解決方法。根據美國的研究,在東方行之有年的針灸可以適度緩解經前不適與經期疼痛的症狀,這項研究刊登在《實証補充與替代醫學雜誌》(Evidence Based Complementary and Alternative Medicine)上。 -
測量腦中血清素濃度 快速確診憂鬱症
醫美減重 / 精神健康7636成大醫院精神學科助理教授李怡慧醫師指出,血清素(Serotonin)是腦中重要的神經傳導物質,當腦中血清素接受體的功能失調時,可能造成憂鬱症、焦慮症、強迫症、恐慌症、經前症候群等,目前常用來治療這些疾病的抗鬱劑都與提昇腦中血清素濃度有關。 -
多吃含鐵質蔬菜 可減緩經前症候群
健康養生 / 健康新知2132根據統計,大約有5成以上的女性會受經前症候群的影響,在月經來潮前的一個星期至二個星期,身體和心理上都會出現不舒服的症狀,包括乳房脹痛、好發青春痘、緊張易怒、情緒低落、頭頸背痛、失眠、頭痛等等。 -
經痛不來找 女人月來月順心
兩性關係 / 女人幫215臨床上,經痛分為原發性與續發性經痛兩種。原發性經痛骨盆腔和子宮沒有病理原因,通常初經後1到2年就開始類似生產時的陣痛,程度因人而異。有些人只覺得下腹悶悶的或是腰痠,有的人則是劇烈疼痛。據研究可能與前列腺素造成子宮收縮與缺血有關,其他如心理因素、體質、內分泌因素也有影響。至於續發性經痛主要由於子宮內膜異位、骨盆腔細菌感染、子宮肌瘤等問題造成。
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認識「經前不悅症」
醫美減重 / 精神健康1532許多女性會在每個月經期來前一週出現情緒或者是身體上的不舒服,一般來說這是歸屬於婦產科領域的「經前症候群」,一旦經前不適的症狀長期無法獲得抒解,嚴重影響生活作息和身心靈健康,可能導致更嚴重的精神疾病-「經前不悅症」。