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關鍵字：聰明
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男子染酒癮長達20年胰臟突發炎 診治3個月已恢復健康
健康養生 / 生活保健470749歲蘇先生長期飲酒已經20多年，近日因多次反覆胰臟發炎，出現腹部疼痛、腹瀉、食慾不振等症狀，而到童綜合醫院診療，肝膽腸胃科醫師建議他戒酒，以免再度復發，經由酒癮藥癮特診診治，林杰民醫師與其討論停酒策略，並服用戒酒藥物，蘇先生迄今已停酒逾3個月，身體也漸漸地恢復健康。 -
元宵節吃湯圓愛注意！ 正確挑選湯圓產品3撇步報你知
健康養生 / 營養美食4261過完農曆新年，緊接而來就是「元宵節」了！在這天，家家戶戶一起吃湯圓、賞花燈或猜燈謎，在購買或製作湯圓、元宵時，包裝食品過敏原標示，成為消費者選購的重要關鍵之一。 -
蘇丹紅是什麼？營養師教你聰明挑食 避免吃進致癌風險
健康養生 / 消費生活4648蘇丹紅是人紅合成的染料，並非天然染料，經動物或細胞實驗發現，食用後可能會有會致癌與突變風險，其屬於非法添加物，雖然目前無明確證據會對人體致癌，也不具立即毒性效果，但食用過多的蘇丹紅，恐怕還是有肝腎功能受損、皮膚過敏等問題。 -
眼周變化透露歲月痕跡 消除眼袋有助淚溝及黑眼圈改善
醫美減重 / 美容整形8611翁日升醫師表示，臥蠶是緊鄰眼瞼下緣，因肥厚的眼輪匝肌收縮所造成的突起部位，擁有臥蠶也被稱作「桃花眼」，讓人備感親和力；至於眼袋，則是位於臥蠶下方的脂肪凸出部位，眼袋不笑就很明顯，笑起來會變淡，臥蠶反而是在笑的時候特別明顯，眼袋大多是40、50歲以上的中老年人較常見，但也有屬於先天性的眼袋，從20、30多歲就開始越來越明顯。而淚溝是眼眶下方的韌帶組織，沿著眼眶骨緣形成的凹陷部位，會加深黑眼圈的陰影，常會合併黑眼圈。 -
健康吃年菜！5招飲食法 搭配「我的餐盤」營養更到位
健康養生 / 營養美食7700新年時滿桌子大魚大肉，少見豆腐、青菜、水果等食物，恐犯了均衡飲食的大忌！國民健康署特別提出５招，呼籲民眾在年假期間「健康煮、均衡吃」，並搭配「我的餐盤」概念，補足營養，快樂過好年。 -
過年選購、烹煮年菜必備觀念！ 食藥署提醒民眾2要點
健康養生 / 消費生活4230農曆春節是民眾團聚圍爐的重要節日，家家戶戶從年前就會準備張羅年貨、伴手禮、年菜食材等事項，但往往在購買年菜上可能會遇到挑選問題，或在料理時份量太多導致浪費。食藥署在此提醒大家，選購年菜要確認食材包裝完整、標示正確性；料理時則要掌握3大原則惜食，不留下過多的廚餘。 -
放長假壓力比報稅季更大？ 6成美國成年人有相似困擾
醫美減重 / 精神健康7107即將到來的7天春節連假，你規劃好要做什麼了嗎？除了返鄉與家人圍爐團聚外，也可趁這波假期規劃與家人一同出國旅遊，不過，看似無憂的假期，美國心臟協會 AHA 官方網站於2023年12月的新聞稿指出，79%受訪者認為在假期中，他們太過於將焦點放在為他人創造特別的時刻，卻忽略自身需求。 -
國健署推「量6力」防失能！ 近3成長者至少有1項異常
健康養生 / 老年照護3899台灣正邁向超高齡社會，俗話說家有一老如有一寶，如何讓家中的老寶貝維持身體功能，持續健康老化呢？世界衛生組織（WHO）指出，維持6項內在能力「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」，是延緩長輩功能衰退的關鍵。國民健康署據以發展並推動我國「量6力」服務，而依據112年醫事機構的服務結果顯示，22.7萬名長者中，發現至少1項以上異常者約6.6萬名，異常率近3成，為提升量6力服務的可近性，已建置「長者量6力」Line官方帳號，民眾可透過手機進行量6力的評估。