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關鍵字：芬蘭
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Joeman減重血淚史揭秘！醫示警：長期壓力致皮質醇分泌 劫持食慾開關引發「壓力性飲食」
健康養生 / 名人健康3989知名YouTuber Joeman日前分享自己從103公斤減至71公斤的歷程，過程中雖然嚴格執行168斷食法，體重卻一度反彈，甚至在睡前出現狂吃的行為。直到他嘗試使用瘦瘦針抑制食慾時，意外發現自己變得暴躁易怒，才驚覺原來「壓力性飲食」正是導致反覆復胖的主因。台安醫院內分泌暨新陳代謝科林毅欣主任指出減重不只是熱量進出的數學題，心理壓力對體重的影響往往被低估，卻可能成為減重失敗的關鍵因素。 -
國衛院臺灣失智症風險因子管理白皮書 籲40歲開始預防
醫藥衛生 / 醫藥話題8945在世界阿茲海默症日前夕，國衛院宣布，與近40名專家學者、臨床醫師攜手撰述《臺灣失智症風險因子管理白皮書》，此為台灣第1份完整失智症風險管理工具，提出「護腦5守則」，提醒國人40歲就應做好「顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好」。 -
單腳站立有困難？ 研究：老人做不到恐增死亡、中風率
健康養生 / 老年照護3444最新研究指出，平衡能力與健康狀況息息相關，如果無法10秒以上的單腳站立，未來10年內死亡的可能性恐怕是正常人的2倍，且中風機率也較高。 -
益生菌什麼時候吃才好？ 益生菌4大功效與禁忌全解析
健康養生 / 營養美食4167益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一，不少人常因外食、腸胃道不佳，擔心是消化系統出問題，而紛紛購買益生菌保健食品，希望能夠改善消化道機能，或是選擇同時內含助眠、保養私密處成分的益生菌，但在透過服用益生菌改善腸胃道健康之前，也應注意有些特殊族群不能隨意攝取，否則可能影響健康。究竟益生菌什麼時候吃才好？益生菌功效與好處有哪些？可能引發何種副作用？又該小心什麼益生菌禁忌呢？ -
台灣全球醫療照護排名全球第1 連續6年超車日韓等國家
醫藥衛生 / 醫藥話題5105全球資料庫網站「Numbeo」最新公布「醫療照護指數」（Health Care Index），台灣以86分的高分，再次獲得世界第1殊榮，且為連續6年、12次評比蟬聯世界第1，領先鄰近日本、南韓2國。 -
年輕時罹患特定疾病可能導致不孕？ 最新研究揭關聯性
健康養生 / 健康新知4042最近1項研究發現，早年所罹患的疾病與夫妻終身無子女可能存在關係。研究團隊以在芬蘭和瑞典出生超過250萬人作為研究對象，分析414種早年疾病與終身無子女之間的關聯性，研究結果發現，裡面有74種早年疾病與終身無子女之間，存在顯著關聯性，此項研究結果發表在《自然人類行為期刊》（Nature Human Behavior）上。 -
亞太骨骼肌肉腫瘤醫學會首次在台舉辦 台灣骨科展實力
醫藥衛生 / 醫藥話題66882023年亞太骨骼肌肉腫瘤醫學會（APMSTS），不受小犬颱風影響，如期於今（4）日展開為期4天的國際會議。每2年舉辦1次的亞太骨骼肌肉腫瘤醫學會會議，是全世界最重要的骨腫瘤會議之一，內容豐富精彩，各國專家參與相當踴躍，甚至吸引遠至北歐芬蘭的專家也自費前來參加。 -
久坐真傷「心」！ 童年缺乏活動力恐增日後心臟病風險
健康養生 / 健康新知4371兒童和青少年是時候放下手機和平板電腦去運動了！最近1項研究發現，兒童時期久坐的生活方式，會增加日後心臟病發作和中風的風險；研究人員發現，兒童時期缺乏身體活動，不但會提高日後心臟病發作的風險，甚至在那些體重和血壓皆正常的人群中，也有一樣的結果。