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關鍵字：蔡依林
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睡飽就好是迷思！醫揭生理時鐘大亂 全身器官跟著受罪
健康養生 / 生活保健4748天后蔡依林晚上9點半入睡，掀起全網「睡眠時間迷因」，而如今59歲的香港天王郭富城則是曾在《聲生不息》節目中曝光自己常常「早上6點才睡」，獨特作息時間同樣引發討論。他在節目中坦言，習慣到天亮才入睡，下午1、2點起床，但每天仍維持7-8小時睡眠。這種看似「睡飽就好」的想法，卻仍可能對健康造成不可逆的傷害。 -
減重全靠飲食運動？蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據
健康養生 / 名人健康4975藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活，多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣，背後其實蘊含著深厚的科學根據。減重不僅需要控制飲食和規律運動，「早睡」這個常被忽略的因素，可能是決定減重成敗的關鍵要素。 -
雷射筆恐灼傷眼睛 消基會籲網購需加嚴、業者標示清晰
健康養生 / 消費生活29882018年8月韓團 EXO在澳門巡迴演出，2019年4月蔡依林在北京麥田音樂節，都曾發生遭到觀眾以雷射筆射眼事件。消基會清查網路上針對雷射筆的銷售網頁內容，發現業者直接以能夠「秒點燃火柴」、「大功率」等文字宣傳，卻未標示功率，加上夜店等場域經常使用雷射光，擔憂有雷射光射傷眼睛或遭濫用。 -
疫苗開打口罩幾時能解禁？ 等待6成民眾有疫苗保護力
健康養生 / 健康新知2868昨（21）日中央流行疫情指揮中心記者會，指揮官陳時中特別說，如果疫苗施打到預期程度，國內口罩令就能解除，但公費疫苗接種量再探底，昨天僅有738人次接種，自費則有1732人次；同時，傳出昨晚歌手蔡依林演唱會，台下歌迷疑似脫下口罩，指揮中心提醒，防疫成功口罩仍然不能忘。 -
指揮中心盼到天后「9」「0」 國內活動陸續解禁
健康養生 / 生活保健2940台灣新冠防疫今（16）日迎來大明星「9」「0」，中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥，特別向指揮官陳時中說了玩笑話，演藝天后蔡依林（Jolin）來到現場，其實是取諧音，連續第9天本土、境外、敦睦持續無新確診。 -
拒菸大使蔡依林 宣導：所有菸品都Get Out！
健康養生 / 名人健康3009衛生福利部國民健康署署長王英偉表示，吸菸容易讓人成癮，會導致掉牙，與心臟病、COPD、糖尿病等息息相關，甚至有3分之1的癌症死亡病患都是吸菸所致，而世界衛生組織也已發表聲明，認為所有形式的菸品均會對人體產生危害！ -
妙齡女叫賣服飾竟失聲 醫：聲帶長繭所致
醫藥衛生 / 常見疾病2859聲帶長繭或息肉的成因複雜，難以單一原因定調，但多半與個人的發聲方式、講話頻率、說話速度，以及其他如抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣有關。英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師以日前收治的個案為例，一名年僅27歲的服飾業人員，因整天大聲招攬客人、推銷衣物，長期過度使用聲帶進而導致長繭、聲音沙啞，嚴重時就算用力說話也無法出聲。 -
掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生2164京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。