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月經週期瘦身法！婦女把握經期後7天 吃對食物快速瘦
兩性關係 / 女人幫9022婦女想要維持好身材，不要覺得吃少一點就好了，這是錯誤的觀念，其實可以好好利用月經週期，達到瘦身效果。營養師高敏敏表示，身為每個月都要流血1次的生物，可以讓弱點轉為強項，把握月經週期瘦身，加倍更有感！尤其經期過後1至7天是黃金燃脂期，做對事、吃對食物，瘦超快。 -
吃韭菜能壯陽嗎？ 韭菜功效、禁忌與推薦吃法完整解析
健康養生 / 營養美食4383韭菜是一種營養豐富的蔬菜，富含維生素A、維生素B、維生素C、β胡蘿蔔素、硫化丙烯、鈣、鋅、磷等營養素。營養師李婉萍於個人部落格指出，韭菜有降低血脂、預防腸癌、預防便祕的功效，其中所含硫化合物能殺菌、抗氧化和提振食慾；維生素C與鐵質還能增強抵抗力。
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你吃的膠囊是動物性？植物性？ 素食民眾先看仿單再吃
健康養生 / 生活保健4203常見的硬膠囊分為動物性及植物性膠囊，動物性膠囊的主成分是明膠（俗稱吉利丁，gelatin），是從動物的結締組織，如牛骨、牛皮或豬皮等提煉而成。植物性膠囊的主成分是以羥丙基甲基纖維素（Hydroxypropyl Methylcellulose, HPMC）作為原料的多醣體，由松木或是杉木中的纖維萃取而成。 -
捐血被擋原因曝！逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康
健康養生 / 生活保健4070據台灣血液基金會112年年報記載，捐血前體檢共有22萬8602人不合格，占捐血總人次的10.73％，其中11萬3005人是因血紅素不足；8萬2081人則為健康問卷不合格；其他還有1萬2070人血壓過高或過低；274人過分緊張；292人體溫過高。 -
組織胺中毒常發生於海鮮 醫點名：這些魚類別久放在外
健康養生 / 營養美食7455中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮表示，海鮮中像鯖魚、鰹魚、沙丁魚、虱目魚等等魚類，一旦保存條件不佳導致細菌增生，民眾在不知情下攝取容易發生組織胺中毒，短短幾分鐘就可能皮膚起紅疹，出現頭暈、頭痛、胸痛、呼吸困難等等症狀。 -
高雄出現首2例本土日本腦炎 6旬翁不治、7旬婦治療中
健康養生 / 最新消息3636台灣每年5至10月為日本腦炎流行季，其中6至7月為流行高峰，根據疾管署監測資料顯示，2020至2023年全國同期確定病例數分別為0、2、0及2例，以40歲以上成人較多，而國內今年截至5月14日，累計2例確定病例。疾管署指出，各年齡層都有感染日本腦炎之風險，民眾應提高警覺，不可掉以輕心。 -
再生醫療雙法初審通過 外界質疑特管法成效薛瑞元回應
醫藥衛生 / 醫藥話題4478被喻為最後續命機會的再生醫療雙法（再生醫療法、再生醫療製劑條例），終於在今（9）日通過立院衛環委員會初審，7章35條。外界質疑細胞治療成效，衛福部長薛瑞元表示，將於下週公布收案數、癌症患者存活中位數等方式，讓外界了解特管辦法執行現況，供民眾參考。 -
逾7成長輩有缺牙問題！ 名廚推4道料理守護高齡族健康
健康養生 / 老年照護3972依據調查顯示，65歲以上的長輩有72%部分缺牙；22.8%覺得自己的牙齒（包括裝假牙者）功能狀況不好；65.8%因牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題，而限制吃東西的種類。近年來，國民健康署積極推動「質地調整飲食」，今年更首次舉辦「2024銀領新食尚 銀養創新料理」競賽，邀請專業主廚、在校學生及民眾等，運用質地調整的概念和技巧，設計菜單與烹調美味料理，做出「容易咬、吃得下」的餐點，一起守護長輩們的營養健康。