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關鍵字：走春
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收假症候群痠痛上身 邁氏震波治療修復勞損肌
醫藥衛生 / 常見疾病2606合適復健診所張秉祺醫師表示，痠痛也是收假症候群症狀之一，主要是因為長時間維持單一姿勢，身體某一部位過度使用；另外，不良姿態、穿著不適當的鞋子，也可能引起肌肉韌帶疼痛。 -
年假走春何處去？ 國家公園隱藏版景點等你來
健康養生 / 消費生活2072南灣是墾丁國家公園中最具代表性的沙灘景點，「金沙白浪」名列在恆春八大景點之一，是墾丁水上遊憩活動的大本營，喜歡衝浪與玩海上遊樂設施的你一定要去。 -
路邊野菜別亂採 誤食有毒植物恐出人命
健康養生 / 生活保健2283食藥署研究檢驗組組長陳惠芳表示，近年來國人採食野菜風氣盛行，因食用有毒野菜而導致中毒的事件頻傳，其中，「姑婆芋」、「歐洲黃菀」及「綠褶菇」等有毒植物，最常被民眾當成「芋頭」、「山茼蒿」及「白色食用菇」吃下肚。 -
年節飲食生活無節制 溼疹復發進入高峰期
醫藥衛生 / 中醫養生1963聖元中醫院長鄭愛蓮醫師說明，在中醫的觀點裡，脾虛溼重為溼疹的根，也就是所謂的「痰溼體質」。人體在長期積溼的情況下，易使脾胃氣化功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降，代謝困難，體內廢物便容易從皮膚這個人體最大的排毒器官直接排出。而飲食對於脾胃影響深遠，年節時刻大魚大肉丶滿桌零嘴，在毫不節制的情況下，大口吃進寒性丶刺激或不新鮮的食物，便易誘發溼疹。 -
久坐不動易痠痛 假期應多休息多伸展
醫美減重 / 運動健身2116台中慈濟醫院復健科洪大為醫師表示，通宵打麻將，惡補沒機會看的連續劇，或是熬夜打線上遊戲，是許多民眾最常從事的春節娛樂，加上南來北往走春拜年，困坐車陣中，長假期間民眾久坐不動的機會比平日增加，引發肩頸及下背疼痛的人也變多。
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年節大魚大肉 慎防高熱量零食「堆肥」
醫美減重 / 體重管理2236過年期間免不了吃吃喝喝，除了三餐大魚大肉吃得比平日豐富之外，還很容易在與親友閒話家常的同時，不自覺地吃下過多的零食，也因此，不少人在假期結束後，腰圍都堆了一圈可怕的肥肉。
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團圓人也圓 國健署：國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理2130到底如何能在享受歡樂與美食的同時，還能控制食量與身材呢？雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示，只要吃得聰明，掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福，同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健2044久坐不運動，會影響身體血液循環，如果還一直吃高熱量的食物，不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示，過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾，最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。