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關鍵字：身心症
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「新冠世代」社會新鮮人求職困難很焦慮？ 醫師給建議
醫美減重 / 精神健康5203畢業季接近，近期不少大學舉辦就業博覽會，各類的科技、金融產業積極向學生們招手；有時捷運上也能看到就業博覽會等廣告。因疫情影響就業市場，產業大洗牌，不少即將畢業的「新冠世代」學生們，對於求職感到焦慮；不只是新鮮人，稍有年資的求職者也對產業變動，感到憂心忡忡。 -
想到上班就胃痛、累到哭？ 當心可能「工作焦慮」上身
健康養生 / 好讀精選3187工作焦慮已成為全球的各類員工普遍遇上的難題，巴黎的經濟合作暨發展組織預估：在歐洲，因為心理健康問題衍生的花費，每年恐超過6千億歐元。 -
揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長3103台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
憂鬱症病患盼心理諮商納入健保 李伯璋：將研議可行性
醫藥衛生 / 全民健保2876身體生病，就醫可獲健保，但心理生病，除了藥物之外，如想接受心理諮商，則需自費，且費用昂貴。健保署署李伯璋在「心理諮商及心理治療納入健保」協作會議上表示，希望善用健保資源讓所有民眾獲得最好的照顧。 -
別讓Delta影響情緒！ 能做到這5個字壓力鍋就不會爆開
健康養生 / 生活保健3007新冠肺炎本土疫情雖然稍有暫緩，但心的病毒株仍不時出現，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等的情緒也在滋長中，防疫期間不僅要顧好身體的健康，心理調適也非常重要。 面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔 -
你微解封了嗎？還仍處防疫焦慮？ 回歸正常生活這樣做
健康養生 / 生活保健2010隨著微解封的到來，很多人希望早日回歸「正常」的日子，可以去購物、逛街、聚餐消費。但也有一些人，因為微解封後，原先採用封閉換得的安全感開始消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。 -
疫情衝擊！無薪假、失業心情鬱卒？ 失志症候群恐上身
醫美減重 / 精神健康3055重大的環境改變讓他頓時失去經濟收入來源，只好臨時轉行從事基層保全。但自從當了保全後，時常情緒低落、想法負面，覺得人生沒有目標，每日輾轉難眠無法入睡，脾氣也變得容易不耐煩，甚至為了小事與太太發生激烈口角，家人驚覺不對勁，趕緊求助身心診所治療，被告知出現「失志症候群」。 -
婚後致力扮演完美太太終究崩潰 原因從童年逆境說起
醫美減重 / 精神健康2995童年逆境是指孩童時期遭遇到心理、生理、社會方面的不利成長因素。國外許多研究發現，在家庭中遭遇肢體暴力、性侵、目睹家暴、遭父母羞辱或忽略等等逆境的孩子，因長期處於負面情緒與壓力中，較難學習如何調節情緒及建立健康的人際關係，成年後得到各種身心疾病的機率也越高。以蔡女士為例，其童年時期遭到父母慣性地貶低、情感忽視，造就成年後容易自卑、過度敏感的個性，只有扮演「完美母親與太太」的角色，才能讓她自覺有存在的價值，但長期的焦慮情緒卻也造成先生與兒子的負擔，更開始阻礙兒子發展青少年應有的獨立性。