焦點新聞
關鍵字：運動健身
-
男子爆瘦8公斤！罹大腸癌第3期 體內藏多顆腺瘤型息肉
癌症新知 / 腸癌5677聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，大腸息肉可分為增生型、發炎型及腺瘤型，而其中腺瘤型息肉易有癌變機會，目前研究超過8成大腸癌與腺瘤型息肉相關。聯安預防醫學機構統計103年至112年大腸內視鏡受檢者共8萬9022筆資料發現，平均每10人就有7人有息肉，息肉檢出率更由103年的59.07%來到112年75.78%，激增近3成，且有息肉者又有近２成（18.17%）為腺瘤型息肉。 -
別讓熱傷害打亂你運動計畫！ 等到口渴才補水恐來不及
健康養生 / 生活保健6392近年來，運動風氣盛行，從室內的有氧舞蹈、瑜珈，到室外的健走、慢跑、騎腳踏車，甚至是馬拉松、鐵人3項等耐力運動，都深受大家喜愛。然而，夏日高溫屢創新高，不論室內外的悶熱環境，或是運動過程中水分補充不足，都可能導致熱傷害的發生。 -
假日運動揮棒跑壘腳後跟肌腱8成斷裂 採1療法恢復行走
健康養生 / 生活保健3721林大弘醫師說明，PLT是取自病患自身血小板，經活化及凍乾技術製成乾燥凍晶粉末，內含豐富生長因子。相較於傳統PRP治療，PLT僅需抽血1次即可製作10至20瓶凍晶，每瓶血小板生長因子濃度高於PRP約8倍，治療效果更持久，且少有過敏或排斥風險。 -
五十肩年輕化長時間錯誤姿勢所致 醫曝自我檢測與治療
健康養生 / 生活保健5515趙明哲醫師表示，五十肩在醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」，最主要的症狀是手臂抬不高，在抬高時會感到疼痛，甚至無法由他人協助完成動作，而這種疼痛感是因肩膀的關節囊及周圍的結締組織發炎所造成。五十肩的病程發展可能慢慢影響正常運動功能，例如無法將手舉高、旋轉手臂和肩關節等等，因此一些日常動作，如：抓癢、穿衣、梳頭等都有可能無法做到。 -
居家運動倒立緩解腰痠背痛 輕鬆跑步不受天氣空汙危害
健康養生 / 消費生活2558現代人工作忙碌、運動機會少，加上疫情期間，待在家裡的時間變多，因而帶動居家運動的風潮，像是深蹲、倒立、跑步等都是基本款，練習這些動作有助鍛鍊身體的核心肌群。不過，深蹲的姿勢要正確才不致加重關節負擔；倒立若沒有掌握正確步驟和技巧容易受傷，反而會造成運動傷害。 -
負能量如何排解？網友推薦8大方式 跟著做可紓緩情緒
健康養生 / 話題懶人包3265現代人生活壓力大，一天之中不僅要面對家庭與工作之間的壓力，同時還須協調同儕、朋友、同事等人際關係問題，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友熱烈討論。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「負能量排解方式」相關話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的8大負能量排解方法有哪些。 -
壓力大不開心！ 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2997生活中或多或少都會有些壓力，而面對這些壓力，每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外，推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時，難免心情低落，但沒關係，只要能將壓力化為養分，就會有所成長！ -
婦人患子宮內膜癌！擔心化療副作用 改以免疫細胞治療
癌症新知 / 卵巢．子宮396455歲女性停經多年，但常有不正常出血，檢查發現確診為子宮內膜癌第3期。由於患者擔心化療副作用影響工作，在醫師建議下，改採「免疫療法」及「細胞治療」雙管齊下。