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宅運動正流行! 迷上VR虛擬健身要小心運動傷害嗎?
醫美減重 / 運動健身4141許宏志表示,VR虛擬健身目前應用在運動醫學的潮流,主要用於運動員的運動特性分析、模擬改進和虛擬訓練,至於一般民眾使用這類虛擬健身的運動效果,其實不管是真實或虛擬健身,只要開始做,兩種都可以讓骨骼肌收縮產生身體動作,以實質增加體能活動(PHYSICALACTIVITY)的時間,但這跟能夠產生健康效果的治療性運動(EXERCISE)可能還有些差別。 -
加強免疫該怎麼吃? 3大重點落實防疫飲食
健康養生 / 話題懶人包3264攝取進入體內的營養就是增加抵抗力,是使身體機能達最佳狀態的主要因素之一,而基本的原則就是均衡營養,除平時多在飲食著手外,更要注意或加強某些營養素,才能夠具備完整免疫力。 -
變美求好運不必分次進行 複合式微整一次搞定
醫美減重 / 美容整形3171一般來說,「老感」通常來自於臉上皺紋及鬆弛所致,例如:眼周細紋、魚尾紋、川字紋及抬頭紋等,除了顯老也容易讓人看起來疲倦、氣色不佳,僅靠化妝難以遮掩,甚至會造成卡粉的NG狀況。蔡宗賢指出,針對上述動態紋路,可以使選擇作用集中精確、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」來達到有效改善,並同時保有豐富表情,眉開眼笑亮麗迎新春。 -
美白貼片為牙齒除舊佈新 慎選專業團隊不傷牙結構
健康養生 / 口腔植牙3891部分牙齒美白貼片號稱1天內就可擁有一口潔白的牙齒,聽起來非常吸引人!但玩美牙醫團隊提醒,美白貼片屬於口腔醫療行為,牙齦黏膜的防護、感染控制及牙貼片密合度,都需要在合格的診所與醫師操作下才能進行,如果本身有咬合不正的問題,貿然在未具備咬合調整與美學經驗的牙醫師操作下使用貼片,當心日後影響咀嚼功能,嚴重還會損及牙齒結構,得不償失。 -
【影】跟著簡文仁物理治療師動起來 鼠年4招強身健體
醫美減重 / 運動健身3466簡文仁指出,身體站直,打躬作揖的動作可以伸展上背,強化軀幹,身體以大字型打開,伸展全身,單腳站立,雙手頭上合圓,可以訓練平衡功能及肩膀的靈活度,同時確保挺拔的姿勢不走樣。 -
醫師揭曉年前上半臉微整重點 複合式療程受青睞
醫美減重 / 美容整形3387現代人工作忙碌、日夜顛倒又時常緊盯著3C產品,長期眼睛疲勞,易使眼周乾燥而提早出現細紋;且低頭滑手機的不當姿勢,也加深了抬頭紋。此時若沒有及時搶救,恐會讓眼睛洩漏出年齡。陳咸伸醫師指出,針對眼周細紋、抬頭紋等動態紋,可以選擇效果自然、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」療程,能快速有效改善魚尾紋、抬頭紋。 -
門牙有縫破財? 瓷牙貼片聰明防漏
醫美減重 / 美容整形3768牙醫師呂睿庭指出,造成牙縫大的常見原因有牙周病、不正確的刷牙方式及後牙缺牙,而傳統解決牙縫過大問題的方式,首要牙周病必須先行治療,另外還有矯正、美齒貼片與全瓷冠3種。 -
微笑曲線迎新年 整牙開運招桃花
健康養生 / 口腔植牙1314迎接新年到來,不少上班族獎金入袋,決定透過修整門面犒賞自己,盼能趕走壞運、帶來好運。而牙齒的美觀與否在容貌中可說舉足輕重,若是牙齒凌亂、歪斜,或是有一口黃牙,不僅影響個人形象和社會交際,就連職業選擇也恐受侷限,甚至還有招小人和漏財之虞。