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關鍵字：防曬係數
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曬黑如何快速白回來？ 專家盤點「防曬、美白營養素」
健康養生 / 生活保健2744南投醫院黃淑敏營養師表示，其實只要吃對食物，一樣可以「白回來」。除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化，保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙；而維生素A在動物性食物的來源含有牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。 -
夏日防曬不能獨漏嘴唇！ 選對防曬護唇膏以免癌變風險
醫藥衛生 / 保健專欄2903台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師李宗儒表示，相較於其他皮膚，唇部顯得較為脆弱，因為含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，水分流失，容易龜裂破皮。除此之外，唇部也需防曬，下嘴唇面積較大且突出，容易遭受陽光曝曬，長期下來，除了曬黑、曬傷與老化，還可能增加「日光性唇炎」（癌前病變）的風險。 -
沒曬太陽卻變黑？ 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健4065除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。 -
有擦防曬就不怕長斑？ 8生活習慣都NG
醫美減重 / 彩妝保養3850為什麼有的人容易長斑，有些人卻不容易長斑呢？台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，斑的形成有個人體質以及家族遺傳體質的影響，不過皮膚上的斑斑點點，最主要還是和紫外線有關，其中惱人的曬斑、老人斑和雀斑，都跟紫外線有關；此外，少數的斑點和化妝品有關，而有許多女性的斑點則是和荷爾蒙有關。 -
豔陽高照防曬擦好擦滿 3招教你選對產品不盲擦
健康養生 / 消費生活2931常看到防曬品在廣告中標榜各種SPF係數，有SPF15、SPF30，甚至是SPF50，SPF係數是否越高才越好？「SPF」到底是代表什麼？簡單來說，SPF是指在塗抹防曬品後，在光源照射下，皮膚產生發紅現象所需的時間，與不擦防曬品時所需時間的對比值，就是所謂的防曬係數。舉例來說，如果不塗抹防曬品的情況下在光源下20分鐘會使皮膚發紅，在塗抹某防曬品後需4小時後皮膚才會發紅，這個防曬品的SPF防曬係數就是12；240（分鐘）÷20（分鐘）＝12。 -
戴口罩引起過敏酒糟肌 如遇這些症狀應立即就醫
醫藥衛生 / 常見疾病405767歲廖太太罹患酒糟性皮膚炎多年，最近幾個月來擔心被感染，只要外出就一定戴口罩，且一戴就是5、6個小時，導致最近臉部泛紅、刺痛及乾癢等症狀嚴重，因擔心醫院感染風險較高而不想就醫，但最後因病情惡化，仍須尋求醫師協助，才前往就醫。 -
預防熱傷害 挑好防曬夥伴才能最給力
醫美減重 / 彩妝保養3266戶外活動時，建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充（建議每2小時補充1次），民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。 -
防曬產品不只要選對 皮膚科醫師提醒要塗好塗滿
醫美減重 / 彩妝保養197擦防曬品不僅只是追求有無曬黑，更要注意的是紫外線導致後續的肌膚受損（曬傷），以及令許多人煩惱的「光老化」問題，即便擦了防曬都難以抵抗紫外線侵襲，那就注意做好定期補擦、避免長時間在外曝曬，減少肌膚受到紫外線的刺激。