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關鍵字：陳震宇
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遠離憂鬱症 從改變生活做起
醫美減重 / 精神健康2797若憂鬱症狀較緩解後，建議參加個別心理諮商或團體心理治療、平時蒐集與建立自己好的想法資料庫、從閱讀或生活中不斷學習正面思維。有了轉念的能力，每天省思並時常運用於日常生活中，對於正向情緒頗有幫助。 -
全球3億憂鬱人口 你對憂鬱症認知有多少？
醫美減重 / 心靈成長3714我們大多認為壓力引發憂鬱症，事實上憂鬱症是一種腦部的疾病，因為腦內的血清素、腎上腺素等神經傳導物質的量或是功能改變，以至於出現如對冷熱變化敏感、腸胃變化、食慾變化、排泄（大小便）型態時間變化不同等症狀。 -
丟三落四專注力不足 當心成人也有過動症
醫美減重 / 精神健康2617陳震宇說明，注意力不集中有許多因素造成，需要針對根本原因才能有效治療此問題。如果從兒童時期就有這類困擾，就是一般所謂的注意力不集中。若是最近幾個月或幾年才發生類似症狀，則需考慮是否為其他問題所引起，像是憂鬱症、焦慮症或失眠等，都可能是導致注意力不集中的原因，應針對這些疾病，妥善治療。 -
非藥物治療 重展失智症患者與家屬笑顏
醫美減重 / 精神健康2688昱捷診所陳震宇醫師表示，目前針對失智症治療可分為藥物與非藥物，雖然臨床已有數種藥物可使用，但仍有反應不佳及可能出現副作用的情形發生。因此，無副作用且具治療效果的非藥物性治療介入佔有相當重要性，美國近年更已將非藥物治療視為治療方式之一，期望透過非藥物治療來增進患者生活品質、減輕照顧者負擔，並延後被送到安養中心的時間。
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年後轉職壓力大 失眠、腰酸背痛齊上身
醫美減重 / 精神健康2029昱捷診所精神科醫師陳震宇表示，在過去多年的門診經驗裡，發現到一般人常以為職場壓力是因為工作量大，太過忙碌所導致，其實，在深入分析後發現，還有其他原因也會累積難以舒緩的壓力，最常見的就是個人與企業組織文化間格格不入的情形。 -
24小時失智症關懷專線 解決家屬困擾
醫美減重 / 心靈成長2549鑒於失智者常有作息日夜顛倒情況，台北市資訊局特別設立24小時的失智症關懷專線，市民只要撥打1999再轉5880(我幫幫您)，就能解決夜間求助無門的困擾，與失智症專業諮詢人員對話，享受到全天候的專線服務。專線將於9月25日正式啟動。 -
銀髮健康－老人不憂鬱 遠離失智風險
醫美減重 / 心靈成長2271老年憂鬱症和成年人的憂鬱症在症狀上會有一些不同，比較不會提到情緒的變化，而是可能呈現記憶力變差，身體經常不舒服，覺得整個人不太想動，活動力變差等症狀。 -
長期失眠睡不好 竟是過敏來找碴
醫美減重 / 精神健康2477昱捷身心科診所陳震宇醫師指出，其實一些疾病也會造成睡眠上的問題，尤其老年人的呼吸道疾病，還有臨床上常見的不寧腿，或是心衰竭的病人，也都會導致睡不安穩，但是病人在門診時不一定會提到這些，只會跟醫師說睡不好，因此經常被忽略，造成長時間的失眠困擾。