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吃蛋可能不會增加壞膽固醇 但吃太多恐增這些疾病風險
健康養生 / 生活保健3569為了瞭解蛋與健康之間的關連性，2013年1項大型回溯性研究彙整16個研究結果，分析發現，與和很少吃蛋（1周低於1個）群組相較，1天吃1個以上的群組罹患第2型糖尿病的風險高出42%。進一步分析糖尿病患者，和很少吃蛋的群組相較，1天吃1個以上蛋的群組糖友，因心肌梗塞、腦中風而死亡的風險高了69％。至於雞蛋攝取量與心肌梗塞、腦中風，以及因為這些疾病而死亡之間，則沒有顯著的關係。 -
水喝不夠會生病！ 身體出現這信號才喝就太遲了
健康養生 / 生活保健3608根據環保署的統計數據顯示，台灣人1年喝掉46億支寶特瓶，每個人平均1年約使用200支寶特瓶，把這些瓶裝水串起來，已經可以環繞台灣本島223圈。由此可知，台灣人對於水或瓶裝飲料的需求相當大，或許你會想：「我有喝這麼多水嗎？」試想，你是不是常買罐裝飲料或是熱了就買礦泉水解渴呢？喝下肚的水不只開水而已，還有礦泉水、包（瓶）裝水、含糖飲料、手搖杯，甚至正餐喝下的湯，都是含水的成分。 -
每4人有1位高血壓 部分吃藥仍難控制這方法可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2678按時服藥來控制血壓是不可或缺的，但部分患者在藥物治療上面臨血壓難以控制的困難，原因包含藥物的副作用、使患者體重過重或疾病本身為難治型高血壓等。王宗道理事長解釋，腎臟在血壓調控中扮演極重要的角色，高血壓導管治療可以透過調控交感神經活性，達到控制血壓目的。據目前臨床經驗，高血壓導管治療的療程僅1至1.5小時，且因為是微創治療，因此患者不需擔心傷口的問題，隔天即可出院。 -
癌症治療副作用難忍受 中西醫聯手提升預後及生活品質
癌症新知 / 癌症治療4070面對疾病的治療方法，病人尋求專業的「第2意見」已是常態，但往往病人在東奔西跑的情況下，常因不同醫師得到的資訊不同或落差，以至於病人往往不敢跟原主治醫師告知有服用其他藥物，或是醫病雙方針對第2意見的看法加以討論，如此不僅造成醫療上更大的問題，同時也可能因此對病人形成另1種傷害。 -
這件事多做幾下！ 腦部血循暢通 失智症不上身
醫藥衛生 / 保健專欄2685日本研究發現，咀嚼能夠有效防止記憶力衰退，若能達到充分的咀嚼，可以使腦循環增加約50％。馬偕紀念醫院神經內科主治醫師朱政一指出，的確有研究指出，咀嚼會刺激腦部主管記憶力的部分，由於腦部的海馬區細胞，正是掌管學習的區域，會隨著年齡增加而衰退，短期記憶力也會衰退，而咀嚼的動作，可以提高腦內海馬組織的信號活躍性，以防止老化。 -
5大便祕成因別輕忽 調整飲食與作息逾8成可改善
健康養生 / 生活保健5583馬偕醫院大腸直腸外科主治醫師孫文俊指出，臨床便祕定義以時間為指標，超過3天以上沒排便，即為便祕。至於糞便的形狀及軟硬度屬於臨床症狀，如果便便形狀像一顆顆的小雞便，常與水份攝取不足有關，不會稱為便祕。而造成便祕的5大主因，分述如下。 -
年過40散發老人味？ 洗澡時這2個地方別忘記用力搓
健康養生 / 生活保健4684老人臭並非每位老人家都會發生，因人而異。新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華分析指出，老化是造成老人臭發生的主因，人從40歲後，皮脂腺功能退化、不平衡，四肢和軀幹的皮膚出油量減少，皮膚乾澀，臉部和胸前等部位的皮脂腺卻大量分泌，導致皮脂腺中有某種脂肪酸與過氧化脂質結合成「2-nonenal」物質，形成一股油膩味，是導致老人臭的主因。 -
新冠病毒如同愛滋病毒會攻擊免疫系統？ 專家揭真相
健康養生 / 健康新知6487張上淳指出，部分確診者有白血球、淋巴球下降，這是與病毒作戰的初期反應，復原後白血球就會恢復正常。症狀較嚴重者白血球下降情況明顯，輕症者就比較不會下降。