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關鍵字：鬆弛
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喝銀耳湯補充膠原蛋白？ 營養師：吃這些食物才補得到
健康養生 / 營養美食93喝起來「滑溜溜」的銀耳湯，近年來大受女生歡迎，認為其中富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處，但果真如此嗎？ -
火燒心、胃灼熱、乾咳 這些胃食道逆流警訊你也有嗎？
醫藥衛生 / 常見疾病4379中醫師曾子澄指出，「胃食道逆流的發生與年紀或性別無關，所有人都可能會有胃食道逆流。」常見的症狀是火燒心、胸悶、胃悶灼熱，有時候喉嚨受到胃酸刺激，會感到有酸酸的東西要跑出來。其中「乾咳」這項非典型症狀，最容易與其他疾病搞混。 -
胃食道逆流不只火燒心 咳嗽、沙啞等非典型症狀應警覺
醫藥衛生 / 常見疾病4264因胃食道逆流而動手術的情況，鄭光宏院長坦言，大部分患者使用藥物治療及生活飲食調整後，胃食道逆流都可看見成效，需要進行手術的患者，例如本身服藥後也無法抑制胃食道逆流，以及賁門已鬆弛者或橫膈膜裂孔疝氣等問題才會考慮手術治療。 -
端午太放粽慘遭胃食道逆流襲擊！ 專家建議保胃這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病3497林哲光醫師強調，若突然發生胃食道逆流，可先喝點牛奶或白開水稀釋胃酸，保持站立姿勢，吃飽後2小時內不躺下，睡眠時以側躺姿勢，最有效的方式還是服用胃酸中和或抑制劑，而平時飲食應維持7、8分飽即止。 -
不只愛美才要防曬！防範皮膚癌 簡單3秘訣防曬更確實
醫美減重 / 彩妝保養2409只有愛美的人才需要做好防曬？或是擦了防曬油就可以出去亂跑，彷若幫皮膚吃無敵星星？大錯特錯。國內外的研究發現，全球暖化，氣候變遷日趨嚴重，結果造成大氣層中臭氧層嚴重耗損，使得照射到地表的紫外線相對增加，人類較以往更容易產生皮膚癌（括基底細胞瘤，黑色素細胞癌）。 -
不明來源中藥摻西藥 消基會檢驗其中止痛類成分居多數
醫藥衛生 / 中醫養生2739目前常見的濃縮中藥製劑，讓西藥有趁虛而入的空間。消基會針對38件中藥做檢驗，有6件檢出西藥。因其藥效多為止痛類，購買來源多是其他或不明來源，消基會呼籲如有使用中藥需求，應前往合格得中醫院所就診並開立處方。 -
尿失禁不敢多喝水膀胱竟反覆發炎 雷射治療不再溼答答
兩性關係 / 女人幫2971一般可將漏尿依嚴重程度略分為4級：第1級輕度，咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物時會漏尿；第2級中度，稍微咳嗽、大笑、跑跳快走就會漏尿；第3級重度，走路、做家事就容易漏尿；第4級極重度，嚴重程度在床上翻滾時就會漏尿。婦產科醫師通常會建議婦女產後勤做凱格爾運動，盡速幫助骨盆腔底韌帶的修復，有些人持續半年後就能改善，也有人好不了，必須尋求醫師治療。 -
私密處困擾從少女到熟女都難逃 婦科醫師對症解除危機
兩性關係 / 女人幫6555根據統計，台灣有半數以上的女性曾有過私密處困擾，包括：搔癢、異味和分泌物多，這些感染問題大多與衛生習慣、過度清洗、作息和飲食不正常，導致酸鹼失衡有關；也有研究指出，女性大於35歲起，或多或少會有骨盆底肌鬆弛、乾澀或漏尿問題。方穎涵醫師表示，門診收治的患者從年輕到年長女性都有，每個年齡層會面臨到的私密處困擾不同，以鬆弛、漏尿、乾澀來說，通常是產後或荷爾蒙改變所引起。