關鍵字:自信
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完美體態14天養成! 每天1招擺脫腰酸背痛、改善駝背
醫美減重 / 運動健身3665當然,體態、姿勢是習慣累積出來的身體語言,無法一夕之間改變。我們建議用2周的時間,每天多學會做一個動作,並花個約10分鐘上下練習,放鬆自己緊繃的肌肉,增加對身體姿勢的理解和自覺,並鍛鍊核心與背部的肌力。14天後,你會看到不同的自己,更有自信,更舒服,也更不會亂痛一通。 -
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發 中醫治療重養護
醫藥衛生 / 中醫養生11546聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示「肺主皮毛」,指的是皮膚汗毛,台灣氣候較為潮濕,加上夏季寒涼食物吃的多,體內五臟六腑運行遭受阻礙,秋冬季節轉換時,體內代謝就會不平衡,原本應從正常管道排泄的濕氣和垃圾,改由皮膚路徑排出,進而導致皮膚發癢、紅腫等濕疹皮膚疾病。 -
植牙知多少?牙醫師告訴你 選擇好的植體不能解決問題
健康養生 / 口腔植牙3343想要有健康美的笑容,必須要擁有完整無缺的牙齒,然而缺牙是許多人會面臨的問題,植牙前,民眾心中可能有許多疑問,例如:該如何挑選植體的廠牌、醫師的技術、口腔狀況是否適合等等。牙醫師吳碧礽提醒,有牙周病要先治療;缺牙過久也要考慮先矯正後植牙;缺骨嚴重者,補骨時須留意細節,在植牙前必須先停、看、聽。 -
蕭薔代言MIT醫美線雕醫材 展現書法之美親自揮毫致意
健康養生 / 消費生活6993久未出現在螢光幕前的凍齡美女蕭薔,今(24)日出現MIT醫美線雕醫材新品上市發表會,身為代言人的蕭薔,也展現書法才藝,現場揮毫對品牌致意。 -
缺牙恐影響口腔健康! 公開缺牙2大處理方法、優缺點
健康養生 / 口腔植牙3362缺牙會引起許多口腔和整體健康問題,臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師林嵐婷指出,首先,缺牙可能對個人的外貌和自信心產生負面影響,再來會使咀嚼功能減弱、影響消化;如果因前牙缺失,還可能影響發音。另外,鄰近的牙齒試圖填補缺牙的空間,會逐漸移動,導致相鄰牙齒傾斜,使牙齒變得不整齊,進而增加蛀牙和牙周疾病的風險。在長期缺牙之下,患者還可能因使用單側咀嚼,引發顳頜關節疼痛或頭痛等問題。 -
青春痘長不停?擊敗痘痘肌療程多元 痤瘡治療分3階段
醫美減重 / 彩妝保養3417奇美醫療財團法人奇美醫院醫學美容中心副主任暨皮膚科主治醫師鄭百珊說明,青春痘是最常見的1種皮膚問題,但「青春」這名字其實不是很好,因為不是只有年輕人會有痘痘,中老年的油性肌族群也常會有這問題,專業名稱上我們稱為「痤瘡」,是最惱人也是最常見的皮膚疾病之1。 -
青春期愛打扮!4招建立身體意象 醫籲家長別急著阻攔
健康養生 / 親子育兒3279臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師饒怡君表示,身體意象是一個人對自己身體的認識與看法,其中往往受外在環境或社會文化影響,饒怡君說明,從心理學上來說,青春期孩子關注自己的外觀、打扮,正是在發展身體意象,是爲了建立自我概念與獨立而努力。 -
牙齦美觀影響微笑曲線 非咬合不正所造成1療法可改善
健康養生 / 口腔植牙3859禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師分析牙齦外露成因,除了先天的基因遺傳或牙齒形狀短小所致,其他如提上唇肌或顴大肌過於發達、矯正後遺症、藥物或疾病等後天因素所導致的咬合不正等,都有可能造成牙齦外露,不僅影響美觀,更有可能帶來心理負擔,降低患者自信心和社交意願。