健康的生活習慣與長壽息息相關，最近1項研究確認了，如果在中年時期開始養成8種習慣，就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」（Million Veteran Program），且年齡介於40至99歲之間的70萬名退伍軍人資料，而在追蹤期間內，有超過30,000名參與者去世。

根據衛福部統計，2022年台人10大死因中第1位為「癌症」，蟬聯多年國人死亡原因冠軍，讓人聞之喪膽，因此我們就針對「癌症」相關話題進行觀測，一起了解網友熱議的癌症類型有哪些。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「癌症」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的癌症類型排行。

市面上牙膏種類眾多，可以看到各種標榜「抗敏感」、「預防蛀牙」、「牙周病專用」等等商品，尤其價格相差甚遠，讓民眾常常不知道如何購買，對此，國泰醫院牙科主任楊岳炤表示，如果刷牙動作及時機正確，並妥善使用牙線、牙間刷，就能保有健康牙齒，牙膏作用不大，只讓口腔保持清新。

祐民牙醫院長楊大為醫師表示，如果孩子早期出現深咬或咬合不正，以往有些牙醫師會使用固定功能矯正裝置擴張牙弓，後來演進到來自澳洲的MRC牙套矯正出現，利用晚上時間配戴MRC牙套，其目的在於訓練口腔肌肉，讓孩子有正確的呼吸和吞嚥，並使得的舌頭回到正確位置，讓臉頰肌肉和舌頭肌肉不會產生推擠和互相影響，牙齒就能在平衡的力量中生長，但MRC裝置並非積極主動引導牙齒，即便8歲配戴2年矯正臉部骨骼肌肉後，牙齒凌亂的問題沒有解決，因此青春期仍需搭配金屬矯正器，才能幫助牙齒排列整齊，此外MRC牙套裝置大，配戴上較不方便。

落髮是許多人都曾面臨的問題，不論是慢慢後移的髮際線，或是日漸稀疏的頭頂，都令人感到煩惱焦慮。想令逐漸凋零的髮絲起死回生嗎？一起來看看網上討論的5大禿頭解決辦法吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「禿頭解決方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大改善禿頭方式。

不少準新鮮人初踏入職場後，容易因上述因素造成焦慮、憂鬱、睡不好等症狀，還可能用暴食、飲酒等不健康的行為試圖因應壓力。這些狀況不僅影響身心健康，也會干擾工作表現，陷入惡性循環。

腦動靜脈畸形是一種先天性血管病變，由於微血管發育不全或缺失，使得動脈無法經過微血管分流，就將血液輸送到靜脈，造成血流過大、血管破裂出血，進而引發出血性中風，嚴重者甚至會危及性命。常見症狀以反覆不明原因頭痛為主，但因難以察覺，常在血管破裂昏迷送醫後才被發現。

民眾在50歲後，隨年齡增長，咀嚼吞嚥能力、體力、肌力、骨質、記憶力都會逐漸退化，種種不良習慣還可能加速老化，生活品質也大打折扣，當邁入超高齡社會，「健康老化」成為每個人不容忽視的課題，然而現在許多人積極規劃投資理財及退休生活，卻忽略了最重要的健康資本！