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關鍵字：常春月刊
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心情好更長壽！ 研究：幸福感有助降低心血管疾病風險
健康養生 / 健康新知3262對生活感到快樂和滿足，不僅可以促進心理健康，還可能對身體健康產生影響。最近的一項研究發現，整體生活滿意度與降低心臟病和中風的風險有關。 -
二手菸是脂肪肝原兇？ 醫師提醒脂肪肝死亡風險高9成
健康養生 / 健康新知3246統計發現，台灣成年人中，男性每2人中就有1人有脂肪肝，女性每3人中也有1人有脂肪肝。有醫師警告，在B型肝炎疫苗預防接種政策後，B型肝炎致肝癌率大減，未來脂肪肝可能會變成肝癌的重要發生原因之一；另外，研究發現，童年期吸二手菸，成年後發生脂肪肝的風險翻倍，值得注意！ -
千萬人研究證實！ 8種飲食習慣有效降低大腸癌發生率
健康養生 / 健康新知3439大腸癌已經擠下肝癌，連續10多年來名列國人10大癌症之首，大家聞大腸癌色變，只要一檢查有「血便」，就讓人擔心害怕。最新1項分析人數高達千萬人的研究報告發現，想要降低大腸癌發生率，最好多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉，可降低大腸癌風險。 -
感情生活決定老化速度？ 晚年生活要快樂需掌握4關鍵
健康養生 / 健康新知3227研究發現，心臟病、糖尿病等慢性病，竟然和感情生活幸不幸福大有關係，叫現代許多單身族群怎麼辦？專家說，老年快樂生活要有4老，老友、老本、老狗、老伴，老伴雖然重要，但卻是最後一名，而且，可以替代。 這篇是發表在《心理學與衰老期刊》的研究報告。研究人員以1972年4月至1973年3月期間在紐西蘭出生的1037名參與者為對象，分別針對其26歲、32歲、38歲、45歲等，4個年齡階段的戀愛關係特徵 -
拔罐也能在家自己做？ 不只孕婦這些病患最好也別嘗試
醫藥衛生 / 保健專欄4403在民俗療法中，拔罐也是常見的放血解熱的治療之一。中醫認為拔罐是透過負壓吸引、牽拉擠壓肌肉、刺激經絡穴位等作用，來達到通行氣血、疏通經絡的效果。因此，當人體受到外邪刺激使得體內五臟六腑經絡氣血功能紊亂時，就會考慮使用拔罐來治療。 -
全球極光大爆發！看極光會傷眼嗎？ 眼科醫師為你解答
健康養生 / 視力矯正3504最近全球極光大爆發，包括北美的加拿大、美國，還有英國、德國等許多歐洲國家，以及亞洲的中國、日本北海道等居民，紛紛表示看到代表幸運的極光了，美麗的顏色在社群媒體上串聯成1幅幅繽紛的畫作，且根據報天文 - 中央氣象署臉書表示，劇烈磁暴正在發生。依據觀測資料顯示，地磁擾動在台灣時間5月11日05時至08時達到劇烈等級磁暴（KP=9,G5），回顧上次發生劇烈等級磁暴是在2003年萬聖節的磁暴事件。 -
部落客星希亞抗癌12年！不敵肺腺癌病逝 醫師示警症狀
癌症新知 / 肺癌9027部落客星希亞日前因癌去世，享年29歲，她在2012年確診肺腺癌第4期，當時久咳不癒的症狀，以為只是單純感冒，未料卻診斷出癌症末期。澄清醫院中港分院指出，肺腺癌主要臨床症狀為胸悶、胸痛，患者會出現呼吸不順或氣喘，若有慢性咳嗽超過２週還未痊癒，且沒有感冒、發燒現象，應安排就醫檢查。 -
豆腐、豆花富含優質蛋白質！ 適量食用可帶來5大益處
健康養生 / 營養美食3619素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆，是國人接受度最高的豆類食品，舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成，營養價值也是傲視群「豆」，不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源。