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關鍵字：掃除
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揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長3103台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
冬天皮膚乾癢好發2大族群 中醫調理血虛體質改善症狀
醫藥衛生 / 中醫養生4837說到冬季乾癢，症狀嚴重者最常見於老年人和更年期女性，鄭愛蓮醫師說明，由於我們人體的皮脂腺會隨年齡增長漸漸退化，加上台灣北部綿綿細雨的陰溼氣候，寒氣加上溼氣，更容易引發搔癢，甚至皮膚過乾導致脫屑現象。 -
子宮肌瘤生長位置不同症狀各異 手術方式該如何選擇？
兩性關係 / 婦科診療室7929大多數子宮肌瘤沒有症狀，但症狀表現會與肌瘤位置、大小和數目息息相關，子宮肌瘤生長位置可分為黏膜下、肌肉層、漿膜下3部位。 -
彭博評比台灣防疫名次落後 關鍵在「這指標」拉低總分
健康養生 / 健康新知2406《彭博社》最新的排名顯示，台灣的排名掉到第47名，跟去年相比差很大。對此中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，此次評比把「邊境解封」納入評比，所以台灣排名比較低一點。 -
隔離檢疫者如完整接種疫苗 外出奔喪時間加長至4小時
健康養生 / 健康新知3431今（24）日中央流行疫情指揮中心有條件放寬正於居家隔離檢疫中的民眾，可自費檢驗並且在地方衛生單位安排下短時間外出，且只要完整接種疫苗，外出時間從過去的2小時增加至4小時。 -
第2劑覆蓋率近5成！長輩完成2劑踴躍 增5例境外移入
健康養生 / 健康新知2682中央流行疫情指揮中心公布今日的疫情狀況。指揮中心表示，今（24）日本土與死亡病例皆「加零」，然境外移入有5例，全是「突破性感染」，也就是打滿2劑疫苗仍確診的病例。其中1位打過4劑的20多歲女性，仍遭到突破性感染。 -
攝護腺癌治療新趨勢 精準治療為轉移性病人帶來新曙光
癌症新知 / 攝護腺癌3924台灣泌尿科醫學會理事長暨高雄醫學大學附設醫院副院長吳文正表示，針對轉移性去勢療法無效的攝護腺癌，目前已有精準醫療的標靶藥物，臨床上能有效延緩疾病惡化、提升病人整體存活率。精準療法的出現，可幫助BRCA基因突變的轉移性攝護腺癌病人重新強化治療目標，也為部分病人在化療之前提供新的治療選擇。 -
第15輪179萬人預約 143.2萬人搶BNT、莫德納最冷門
健康養生 / 健康新知2752今（24）日為第15輪的疫苗預約截止日，經統計共有179萬人預約成功，明（25）日開打。其中BNT疫苗最搶手，全部的預約總數中，選擇BNT者多達143萬人。