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關鍵字：測量血壓
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冷氣團發威温差大 這些人禦寒措施沒做好恐心臟病發
健康養生 / 心臟血管177王宗道建議，中老年人應養成測量血壓的習慣，早晚均需測量，最好各測量2次，中間隔10分鐘，等於1天量4次血壓，這樣數值才較為客觀、準確。一般建議，血壓應低於140/90，如果血壓超過180/110，就應立即就醫。 -
日夜溫差大測量血壓不馬虎 專家提出722建議
健康養生 / 心臟血管3686血壓非常容易變動，可能因活動、氣溫、心情等多種刺激變化，日本高血壓學會（日本高血圧学会）建議，1天最好在早與晚分別量1次血壓，早上是在起床1小時內，小便後、服用血壓藥、吃早餐前，測量前先平心靜氣坐著1至2分鐘，晚上則是在睡覺前，同樣測量前平心靜氣坐著1至2分鐘。 -
跨年溼冷轉乾冷 保暖攻略1張圖教你懂穿
健康養生 / 話題懶人包6633國民健康署署長王英偉呼籲，民眾參加跨年出遊活動時，建議穿著保暖衣物，多注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋。穿著方式則以多層次穿著、洋蔥式穿法，可隨著溫度變化來穿脫衣物。至於最外層，選擇具有防水與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動等衣物。 -
心臟出現問題才檢查 時機太晚恐怕來不及
健康養生 / 心臟血管3767如果發現疑似心臟問題的胸痛者，首先應確認自己是否有三高症狀，如高血壓、高血糖、高血脂，或有抽菸、心血管疾病家族病史、50歲以上男性、精神壓力大與個性容易緊張等，也都是危險因子，需要藉由檢查確認心臟健康。 -
55歲雲林人患慢性病逾7成 啟動智慧照護促健康
醫美減重 / 養生抗老4100根據衛生福利部針對全台灣老人健康狀況的調查，雲林縣55歲以上成人超過7成患有慢性疾病，而55至64歲以上人口罹患慢性疾病比例更高居全國之冠，但每萬人口平均醫師卻只有12.6人，其中13個鄉鎮不到5人， 8個鄉鎮不足3人，醫師數最少的大埤鄉甚至只有1.6人。 -
慢性病患年節用藥5撇步 提早為健康做好準備
醫藥衛生 / 慢性疾病3953過年期間各大醫院及診所多半休診，萬一慢性疾病患者出現身體不適，就醫可說是相當困難。財團法人藥害救濟基金會特別整理「過年健康準備5撇步」，讓慢性疾病患者年節提早為健康做準備。 -
高血壓人口逼近500萬 廣設血壓測量據點有必要
健康養生 / 消費生活4069最新國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率為25.2%；40歲以上盛行率更達37.5%，全台灣高血壓患者高達480萬人。值得注意的是，高血壓自知率竟不到8成，有近3成的民眾不知道高血壓已悄悄上身。 -
高血壓亂停藥 這個器官受害最深
醫藥衛生 / 慢性疾病3655台灣高血壓患者眾多，但規律用藥的比率仍有待加強。許多高血壓患者直到感覺頭痛、不舒服才服用降血壓藥物，台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道警告，長期高血壓控制不良，全身器官都可能出問題，甚至引發致命危機。