焦點新聞
關鍵字：蔬果汁
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天天3蔬2果 聰明吃保健康
醫美減重 / 養生抗老2497不過衛生署國民健康局日前公佈一項「民眾蔬果攝取調查」卻發現，國人有8成每天吃不到「3蔬2果」，僅18%的國人達到每日建議攝取量，相較一般上班族和家庭主婦，學生吃夠蔬果的比率最低，只有11%做到「天天五蔬果」。與國外網友的想像形成有趣對比。 -
冬至吃湯圓 繽紛圓健康樂團圓
健康養生 / 營養美食2499現今忙碌的生活，為求簡單方便，冷凍湯圓成了現代工商社會的最愛，簡單易處理的應景食品，即使再忙碌也能輕鬆享受過節氣氛。不過市售湯圓五花八門，熱量普遍偏高，其中包餡料的芝麻或花生湯圓，一顆約30公克重相當於65-70大卡，也就是說吃4顆包餡湯圓等於吃一碗飯。對於肥胖、糖尿病、心血管等慢性疾病者，最好酌量攝取。臺北市立聯合醫院忠孝院區院營養科洪若樸主任建議，包餡湯圓一天不超過2顆。至於無餡小湯圓的油脂、鈉鹽含量較有餡的甜鹹湯圓低，是怕胖者不錯的選擇。
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純果汁！濃縮還原？購買前看仔細
健康養生 / 生活保健2296臺北市政府衛生局抽查市售宣稱「百分之百天然果汁」飲料產品標示，結果發現，所謂百分之百天然果汁雖以天然果汁為原料，但部分產品卻是經過濃縮還原，再加水稀釋的加工製程，但包裝上仍宣稱百分之百天然果汁，易造成消費者誤解其為百分之百的天然現榨果汁。 -
無毒一身輕！排毒部位大解析
健康養生 / 生活保健1093 -
分辨偽藥健康飲食 衛教列車起跑
醫藥衛生 / 醫院情報979 -
小五女生脂肪肝 三餐外食愛油炸食物
健康養生 / 生活保健855 -
BODY嚴選火紅減重排行(下)
醫美減重 / 體重管理1630 -
7成OL有粗腰危機 工作10年腰圍多6吋
醫美減重 / 體重管理973
