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關鍵字：適度運動
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別被「沉默殺手」打敗！ 國健署籲國人定期量血壓預防
健康養生 / 心臟血管4466隨著5月17日世界高血壓日將至，世界高血壓聯盟連續3年倡議「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」（Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。 -
5旬婦人罹女性頭號癌症 結合中醫抗癌穩定病情未轉移
醫藥衛生 / 中醫養生4048莊振杉醫師舉例，1名年約50歲的林姓婦女在2021年10月發現罹患右乳腺癌，腫瘤約2公分，已手術並化療多次，出現諸多副作用及身體不適症狀，包括口乾舌燥、頭暈、肩頸痠痛、倦怠乏力、眼睛乾澀、胸悶、心悸、氣喘等，給予處方如紫根牡蠣湯、十六味流氣飲、養心湯、麥門冬等，服藥3個月後，林姓婦女的症狀已完全改善。 -
0527講座報名／血管要通血壓愛控制 醫談高血壓防治
健康養生 / 最新消息4112高雄榮民總醫院神經內科主治醫師林清煌將在5月27日星期六下午於高雄國際會議中心603階梯廳進行「高血壓」主題衛教演講。 -
腸病毒大軍蠢蠢欲動？ 幼童出現「這些症狀」要小心！
健康養生 / 話題懶人包5042腸病毒是一群病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等，每個種類還可分為多種型別，會經由腸胃道及呼吸道傳染，是幼兒常見的疾病。隨著夏天的到來，腸病毒也進入流行期，以下就整理出腸病毒的常見症狀，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腸病毒症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的7大腸病毒症狀。 -
退化性關節炎好發族群不只老人 醫曝這5類人尤其當心
健康養生 / 生活保健7900退化性關節炎並非老年人的專利，年輕人如果不好好保養，當心膝蓋恐加速退化！醫師表示，很多人誤以為退化性關節炎是隨著年紀自然退化，或是只有使用過度才會產生的疾病，事實上，年輕人若遭遇意外傷害、經歷重大手術，或是帶傷運動等不當的使用，也可能造成膝蓋提早退化。 -
春天早晚溫差大！腦中風發生率倍增 做好1控制可防範
健康養生 / 心臟血管2507台南順順藥局陳莉淇藥師指出，改善末梢血液循環常見為銀杏葉萃取物，例如市面上常見的循利寧，德國原裝進口大廠製造，品質效果皆有保障，分為滴劑和膜衣錠2種，前者藥效進入血液治療作用較快，後者可作為保養時服用。 -
年輕人過年放鞭炮 突發性耳聾、重聽、耳鳴急診案例增
醫藥衛生 / 常見疾病3058中國傳統過年習俗，不少年輕人喜歡放鞭炮增添節慶的喜氣，但也常因燃放鞭炮引發緊急送醫事件，像是突發性耳聾、重聽、耳鳴都十分常見。資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，如遇此狀況，應及早就醫治療，以免造成永久性的聽力障礙。 -
冷氣團到！慎防心血管未爆彈 2大族群保暖工作不馬虎
健康養生 / 生活保健2540根據中央央氣象局指出，近日東北季風增強，北部氣溫驟降，國民健康署署長吳昭軍提醒，慢性病患者及長者，除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外，「保暖」是最基本的自我保護行為，從頭到腳的保暖，更是馬虎不得，外出時，要穿戴帽子、口罩、手套、保暖衣物、襪子及鞋子等保暖物品，避免氣溫的差異可能促發心血管或中風的風險。