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關鍵字：鋅
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蘑菇配茄子會中毒？食藥署破解謠言 這類蘑菇才須注意
健康養生 / 營養美食3816「蘑菇可以和小白菜一起炒，但不能和茄子一起吃，會中毒。」、「蘑菇和小米、大黃米千萬不要同時吃，會產生1種毒素，醫院治不好，後果很嚴重。」，網路流傳許多似假非真的訊息，對此，食藥署表示，這種沒有根據的傳言，沒有相關科學論述依據，民眾無須相信。 -
入秋保養讓夏日曬黑肌膚白回來 關鍵「活性硒」不可缺
健康養生 / 健康新知6219「活性硒」可說是啟動抗氧化機制運作的關鍵之鑰，有助穩定皮膚母細胞纖維、黑色素細胞和抑制痤瘡（青春痘）的發生，若治療痘痘不願服用抗生素，可選擇維他命E搭配硒的複方產品。研究指出，硒元素與抗氧化成分相輔相成，能運轉更流暢，除幫助皮膚防曬、抗老，也有穩定免疫系統、心血管功能、神經系統和生殖系統的作用。 -
防曬乳終極選擇！挑化學還物理才不黑？ 網列5大差異
健康養生 / 話題懶人包4273市面上的防曬產品琳瑯滿目，到底該如何挑選，防曬產品可以大致分為2種，化學性以及物理性防曬，而這2者不同類型的防曬，從成分、質地到防護範圍等，他們分別的優缺點是什麼呢？快來看看以下整理找出最適合自己的防曬吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「化學性vs物理性防曬」話題的網路聲量表現，帶您了解網友對於化學性或物理性防曬的看法。 -
B群不能配咖啡！專家破除常見迷思 吃錯反而讓你更累
健康養生 / 營養美食5771「喝咖啡加上B群，更能提神」這是真的嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出，咖啡因內含的成分，除了會加快人體的血液循環，還會加速維生素B群的消耗，所以「B群＋咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果加倍的目的，更會讓人越感疲憊。 -
老人重聽失聰耳聾有苦講不出 孤獨走進無聲寂寞的世界
醫藥衛生 / 常見疾病4901資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，隨著年紀增長，罹患重聽機率也會增加，如果發現有重聽現象，切勿抱持著治療無效的心態，而失去治療先機，建議就醫檢查，若出現聽力退化，及早發現及早服用藥物治療，是有治療及預防惡化的作用，目前有許多藥物之研發對預防重聽發生及惡化重聽的發生都是很有成效的。 -
皮膚莫名覺得癢？ 醫師解析：可能與缺乏這營養素有關
醫藥衛生 / 常見疾病4870皮膚癢、紅腫就代表一定是碰到過敏原嗎？其實也可能是B群不足引起組織胺不耐，進一步造成無以名狀的癢症。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒，不少人認為皮膚癢、腸躁症、鼻塞等狀況與接觸過敏原有關，但其實也可能是身體營養素失衡導致。 -
物理性防曬比較好？ 圖解化學性防曬、物理性防曬差異
健康養生 / 話題懶人包3952一般而言，防曬產品主要可分成物理性防曬與化學性防曬，但2者之間的特性大不相同，許多人在挑選防曬產品時，都不太清楚自己適合何種類型。究竟防曬產品怎麼挑？什麼樣的人適合塗抹物理性防曬的產品？化學性防曬是否含有化學物質，會對皮膚造成傷害呢？ -
男人吃「南美人蔘」瑪卡助催情 這2大營養成分是關鍵
健康養生 / 營養美食4292瑪卡最早是生長於祕魯一帶的十字花科植物，主要食的部位為根莖，生長方式與蘿蔔相似，因此有時又被稱為「南美人蔘」。以前瑪卡被歸類為催情聖品，但其實瑪卡無論男女都相當適合，因為它不僅具有荷爾蒙平衡作用，還同時具備強大的抗氧化能力，是相當適合現代人的營養補充品。