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關鍵字：DIY
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月圓人也圓？ 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活41烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯，加工食品如豬血糕、甜不辣等，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類，隱藏驚人的熱量，像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量，建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片，兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
夏日除臭大作戰 居家防臭3招必學
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奧斯卡眾女星爭奇鬥豔 亮白美齒紅毯吸睛
健康養生 / 口腔植牙2070舞台上，星光閃閃的藝人除了在服裝上較勁，對於美齒的打造確實也下了不少功夫。玩美牙醫診所院長陳忠明醫師表示，即使一般民眾，只要選對醫師善用療程，也能擁有巨星般的美齒。多年美齒設計經驗發現，全瓷冠／貼片美容術及冷光美白療程，是讓牙齒變美最快速又有效率的方法。 -
年假走春何處去？ 國家公園隱藏版景點等你來
健康養生 / 消費生活1969南灣是墾丁國家公園中最具代表性的沙灘景點，「金沙白浪」名列在恆春八大景點之一，是墾丁水上遊憩活動的大本營，喜歡衝浪與玩海上遊樂設施的你一定要去。 -
美味「聖誕樹」自己動手做 親子DIY甜蜜耶誕
健康養生 / 消費生活2418這道「聖誕星星杏仁塔」適合3至4人的小家庭或好友一同享用。紗里奈老師說明，在準備材料的同時，可先讓烤箱預熱至190°C，因每一台家用烤箱的烤溫與功率不盡相同，有些烤箱甚至需要10幾分鐘才能預熱至烘烤時的溫度。備料完成後，父母可以讓孩子以星星模型壓出有形狀的派皮，父母接著在派皮上塗上蛋汁，孩子幫忙撒上杏仁粒，親子共同享受製作甜點的樂趣。 -
聖誕送禮排行出爐 別誤闖文具地雷區
健康養生 / 消費生活2369《OpView社群口碑資料庫》本次觀測期間為2015年10月1日至2015年12月2日，分析全台最熱門的網路社群、討論區、部落格、BBS等超過一萬多個網站道，以內容觀察和自動語意技術，逐篇分析網友正負面情緒，統計排名，具有九成以上代表性。 -
橡皮筋DIY縮牙縫 齒槽骨受損牙脫落
健康養生 / 口腔植牙2757當代明新牙醫診所齒顎矯正專科王脩然醫師表示，無論用湯匙硬扳暴牙，或用橡皮筋綁門牙以縮小齒縫，皆會使牙齒承受過度外力，壓迫牙周組織或韌帶，造成血液循環不良，失去養分供應。最後牙齒排列不但不會變整齊，反而可能導致牙周與齒槽骨壞死，嚴重者牙齒恐脫落。 -
范冰冰丫鬟變女皇 掀起兩岸美齒風潮
健康養生 / 口腔植牙2498現代人愈來愈重視牙齒美觀，「牙齒美白」因為入門門檻低，市場上出現不少能居家DIY的美白藥劑。對此，玩美牙醫診所院長陳忠明醫師提醒，市售美白藥劑濃度不一，品質控管也有待加強，若非經由牙科醫師評估操作，不慎傷到牙齦，可能引發糜爛、潰瘍，甚至牙齦萎縮等後果。