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關鍵字：年節
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越南新增4例新冠境外移入1例來自台灣 指揮中心說明
健康養生 / 健康新知2585越南昨（13）日晚間對外通報，新增4例新冠境外移入，當中1人就來自台灣，今（14）日中央流行疫情指揮中心記者會說明，個案是1名39歲台灣籍女性，接獲資訊立刻由IHR管道聯繫越南，對方也在年節假期因此未有回覆。 -
年節零食越吃越涮嘴！ 當心10顆花生糖等於1個便當
健康養生 / 生活保健42過年期間家人親友團聚時，瓜子、花生、肉乾、年糕、牛軋糖、魷魚絲等零食總是不離手，邊吃邊聊天，但這些食嘴熱量超高，例如，10顆花生糖、牛軋糖熱量差不多等於1個便當，這正是年後變胖的主因。 -
年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知3117新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示，一般而言開車1至2小時可以算是短程開車，如果需要2至3個小時以上就是長程開車，需要有充足睡眠，而且一定要熟睡，最好能達6個小時，白天才不容易嗜睡或精神不濟；如果睡眠不足，很容易在長途開車時，因疲倦而想睡覺，專注度就會下降。 -
年菜吃不完「膩了」？ 營養師小巧思大變身好吃又營養
健康養生 / 營養美食3264許為捷表示，如果菜餚在1餐吃不完，保存就非常重要。一定要用保鮮膜或保鮮盒包裝好，放在攝氏7度以下冷藏室，才能降低微生物活動，常溫擺在餐桌上，很容易就腐敗。再次加熱時，溫度也一定要在攝氏70度以上，最好是能煮到湯汁沸騰，才能利用高溫減少微生物的滋生。 -
過年餐餐好料加零食至少增3斤 營養師：這樣做不怕胖
健康養生 / 營養美食2690春節長假也讓很多人生活放鬆下來，熬到深夜才睡覺，睡醒已經是中午直接吃中餐變成常態。許為捷說，熬夜生活作息突然改變，身體的內分泌系統會有所改變，其中用來促進食慾的飢餓素分泌會增加，抑制食慾的瘦體素分泌減少，所以熬夜者通常有越晚越想吃東西的衝動。 -
新春團聚面對長輩關心別煩惱 專家教你這樣轉移注意力
健康養生 / 消費生活2551施妍安說明，1年中很多長輩只有年節能夠和晚輩見面，經常只是想要關心，卻不知道怎麼樣表達，就很直白問了晚輩生活近況，絕大多數都沒有惡意，但有時話題剛好是痛處。許多晚輩不想要讓其他人知道，聽到這些話題就很容易煩躁，但在年節期間與長輩見面，很難避免這些話題，建議先調適好自己，設想可能問題，用幽默來回答。 -
港傳拿紅包要擺2周才安全？ 張上淳：雙手乾淨就好！
健康養生 / 消費生活2415發紅包是年節假期不可少的傳統習俗，但香港醫師提醒，拿到紅包最好放置2周等新冠病毒沒有傳染力才能打開，中央流行指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳認為，台灣環境安全性很高，不用太擔心；但面對新冠病毒持續傳出變異，指揮中心指揮官陳時中則說，自己寧可相信有流感化趨勢。 -
台商往返兩地防疫隔離期間 年節回台FUE植得有辦髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3016明錦生髮植髮診所孫增貴醫師表示，逢年過節讓植髮的需求量暴增，更吸引許多平時忙碌的台商趁著休假返台與家人圍爐後，提前安排做植髮手術，待年後返回大陸工作岡位，可利用入境隔離14天期間，充分讓頭皮休息與養護，毛囊細胞也能好好生長，待隔離期結束後順利上工。