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關鍵字：控制血糖
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擺脫自律神經失調！ 中醫10巧健康操幫助穩定自律神經
醫藥衛生 / 中醫養生9846台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任主治醫師周宗翰表示，中醫治療對於調整自律神經失調，通常都能發揮不錯的效果，例如：刮痧、針灸，幫助調理身體，讓體內氣血、體液重新分布，幫助改善自律神經的不正常的狀況。 -
糖友控糖4妙招！ 防疫期間做好健康管理遠離染疫風險
醫藥衛生 / 保健專欄3794根據美國CDC的1項報告指出，糖尿病患者若確診新冠肺炎，進展成重症或死亡案例的機率，比沒有糖尿病的人高出2至3倍。原因在於糖友血糖異常，身體長期處於慢性發炎狀態，一旦感染新冠病毒，容易發生免疫力失調與凝血功能異常、血栓，進而導致器官受損。 -
中年大叔關鍵時刻「垂頭喪氣」 小心糖尿病帶來危G！
醫藥衛生 / 中醫養生37521名年約45歲的男子和太太結婚多年，關係良好，彼此仍會有不定期的性愛活動，不過該名男子近1年來發現自己在床上的表現不如以往威武，不是難以「立正站好」，就是很快軟趴趴，讓夫妻倆都感到相當灰心，原以為是壓力大所致，但因為發生頻率越來越高，直到近期就診才發現可能是糖尿病所引起。 -
不吃早餐能減肥？ 專家曝「3大隱憂」：沒胃口先喝水
健康養生 / 生活保健2507現代人工作忙碌，為了成功減重，進而降低3餐攝取的熱量，加上早上經常睡得很晚，索性就跳過早餐不吃，直接吃午餐，剛開始的時候，真的覺得體重慢慢往下降，但是沒想到幾個星期之後，明明攝取同樣熱量的食物，體重卻一直往上攀升。 -
植牙醫糾層出不窮如何自保？ 慎選牙醫師「植」得安心
健康養生 / 口腔植牙5805牙醫師徐慶雲提醒，雖然植牙技術已進步許多，但人工植牙仍屬於高難度的技術，無論是術後植體過沒多久就產生鬆動，或是不慎造成鼻竇穿孔、神經損傷等後遺症，都可顯示植牙前選擇擁有專業技術和經驗豐富的醫師，是保障植牙成功率的關鍵因素，醫師必須不斷進修增進技術，才能確保手術的安全性與日後長久使用的壽命。 -
少吃多動沒瘦反變胖？ 專家曝：運動其實只有影響10%
健康養生 / 健康新知2469安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示，運動很重要，但想要靠運動減重很難，因為再怎麼運動也只能影響10%體重量，所以想要較快瘦就要管好基礎代謝，換句話說，也就是吃得恰如其當，如此才是減重根本有效之道。
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包皮過長不一定要割除 醫揭包皮反覆發炎才是關鍵所在
兩性關係 / 男人幫4823恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻說明，男性包皮覆蓋龜頭時，會分泌油脂和產生角質及腺體形成包皮垢，當這些包皮垢積存在包皮和龜頭之間，很容易變成細菌孳生的溫床，導致包皮龜頭炎；或包皮開口處非常緊，形成嵌頓性包莖狀態，且一直反覆性發炎，這時會建議割除過長包皮，以減低包皮發炎的情形。 -
控制血糖的秘密不在間歇性斷食 挑對時間吃才是重點！
醫藥衛生 / 常見疾病2976你知道嗎？吃早餐的時間點居然可以決定你的健康與否！最近有1項新的研究發現，早上8點半之前吃早餐，可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人，血糖數值比晚吃早餐還要低，較不容易發生胰島素阻抗（當身體對胰島素的抵抗能力較大時，就會發生胰島素阻抗，導致血糖升高。）藉此降低罹患第2型糖尿病的風險。