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關鍵字：老人憂鬱
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祖父母節不讓長輩孤單！ 研究：做這件事可降低孤獨感
健康養生 / 老年照護3238今（27日）就是祖父母節，除了關心祖父母之外，多多鼓勵他們和親友、孫子女互動或是參與志工服務，就有助於增進他們的心理健康喔！根據發表於《老化與心理健康期刊》（Aging & Mental Health）的研究指出，定期照顧孫子女與從事志願服務，能讓祖父母減少孤獨感與獲得更多的成就感。 -
聽力下降恐致失智！早期介入治療 把握認知黃金逆轉期
健康養生 / 老年照護20742020年國際權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）研究發現，有12個危險因子會影響失智成因達40％，其中聽力喪失佔其中8％，排名第1。聽覺是與人互動的重要能力，當長者因聽力退化而逐漸無法順利與人溝通互動時，除了會產生落寞、封閉的老人憂鬱症狀外，因大腦神經用進廢退的特性，若是平日接收不到刺激，主管聽力及記憶認知的顳葉部位就容易萎縮退化，伴隨而來的就可能是失智症。 -
專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
醫美減重 / 運動健身3831知名物理治療師簡文仁表示，年紀一大，常因老化或疾病因素造成身體功能退化，但功能退化，又可能引起的行動障礙，更進一步加速身體功能衰退，環環相扣。事實上，透過專業運動訓練，即可以逆轉老化所引起的衰弱及退化。 -
銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險
醫美減重 / 養生抗老1773老人憂鬱症除了增加醫療資源的使用之外，更會降低患者社會功能與生活品質，所以，治療和預防顯得格外重要。現在有研究指出，讓老人家上網，簡單地發送電子郵件等動作，都可以幫助老人家對抗寂寞和憂鬱，並避免進一步演變成為憂鬱症，研究刊登在《老年醫學期刊B輯：心理科學與社會科學》（Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences'I）期刊。 -
葉酸維生素B6不足 老人憂鬱風險高
健康養生 / 營養美食1879國家衛生研究院潘文涵研究團隊，針對1999至2000年老人國民營養健康狀況變遷調查的65歲以上老人共1371人進行研究，特別選定血紅素、血清鐵蛋白、維生素B1、維生素B2、血漿維生素B6、血漿維生素B12、血清葉酸等7項的臨界缺乏，來探討其與老人憂鬱情緒的關係。 -
銀髮健康－老人不憂鬱 遠離失智風險
醫美減重 / 心靈成長2037老年憂鬱症和成年人的憂鬱症在症狀上會有一些不同，比較不會提到情緒的變化，而是可能呈現記憶力變差，身體經常不舒服，覺得整個人不太想動，活動力變差等症狀。 -
家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊
醫美減重 / 精神健康3409季節交替之時是憂鬱症好發時機，尤其農曆春節期間氣氛熱鬧，老年人孤獨感很可能會特別加重。台灣老年精神醫學會黃宗正常務理事指出，臺灣65歲以上人口已超過11%，達260萬人，以老年憂鬱症盛行率12%保守推估，國內至少有31萬名長者，深受憂鬱症困擾。 -
多一點關心 幫助長者揮別老人憂鬱症
醫美減重 / 精神健康2141老人憂鬱症的主要症狀跟一般憂鬱症差不多，但是老人可能比較不會表達情緒，所以在表達症狀方面有比較多身體化的症狀，不會去抱怨心情不好。精神科醫師林佳琪表示，如果家中長者經常身體不舒服的問題，協助就醫後卻發現都只是身體上的一些小毛病，就要開始觀察老人家是否有情緒低落的問題，才會導致身體症狀比較明顯，因為通常年輕人比較能夠明確表達情緒狀況，老人可能會透過身體化症狀來表現。