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APEC高齡飲食研討會聚焦3主題 台灣經驗獲國際肯定
健康養生 / 老年照護6502隨著亞太地區人口老化加速,人口結構變遷,罹病率持續攀升,高齡者的健康問題已成為當今重要的公共衛生議題之一,為促進高齡健康飲食政策發展,衛生福利部國民健康署於今(114)年3月26日假臺北市張榮發基金會國際會議中心辦理「APEC建構高齡健康飲食國際研討會(APEC Conference on Policies and Technologies to Promote Healthy Aging with Healthy Diet)」。 -
還在喝瓶裝水?塑膠微粒恐致失智、心臟病 自保這樣做
健康養生 / 生活保健7913塑膠微粒無所不在,容易病從口入,如何避免塑膠微粒危害健康?專家建議,少喝瓶裝水,多多飲用煮沸過的自來水,每天飲用足夠的水分,且多吃抗氧化、富含纖維的蔬果。此外,盡量少吃塑膠加熱的即食品,以紙杯裝的熱食和塑膠袋裝的熱食、熱湯等。「美國國家科學院學報」(Proceedings of the NationalAcademy of Science)1項2024年研究指出,人類大量使用塑膠製品,塑膠垃圾進入河川與海洋,再分解成塑膠微粒入侵食物鏈,水源首當其衝。研究證實,每公升瓶裝水含有11萬到37萬個塑膠微粒,其中90%為奈米塑膠微粒。 -
空污傷肺損腦!改善空污能延緩腦部老化 提升認知功能
健康養生 / 生活保健6576空氣污染除了與肺癌密切相關外,近年研究更發現可能影響大腦健康,甚至增加失智風險。陽明交大針對台灣社區的流行病學研究發現,改善空氣品質與老年人注意力提升及大腦白質完整性密切相關。替空氣污染與腦部健康之間的潛在機制提供重要線索。 -
響應WHO消除子宮頸癌目標! 台灣防治經驗分享國際
兩性關係 / 女人幫17709子宮頸癌曾多年位居我國女性10大癌症排行榜的首位,政府積極推動篩檢、疫苗政策,已見成效,子宮頸癌發生率從第1名下降至第10名,死亡率從第4名降至第8名,整體降幅超過70%。今(114)年起擴大篩檢對象及納入國中男生HPV疫苗接種等措施,守護國人健康。 -
甜蜜歡度西洋情人節!選對巧克力送禮 低糖護心又顧腦
健康養生 / 營養美食3438西洋情人節來臨,許多人會以巧克力禮盒傳遞愛意,然而市售巧克力大多含有飽和脂肪和人工添加物,可能無形中增加熱量與脂肪攝取。「COFIT我的專屬營養師」王盈荃表示,想兼顧健康又不失儀式感,選對巧克力很重要!以100公克的黑巧克力為例,熱量約550大卡,白巧克力則約568大卡,而選擇70%以上的黑巧克力,不僅美味無負擔,還能開心過節。 -
旅日生病如何就醫?日本JMIP認證查詢 方便看病溝通
醫藥衛生 / 醫藥話題3506為消彌醫療機構與國外患者之間溝通障礙,日本設立「接診外國患者醫療機構認證制度」(Japan Medical Service Accreditation for International Patients, JMIP),透過第3方評估醫療機構的多語種診療指南,由醫療機構提出申請,如果有能力收治外國患者,獲得肯定,就可取得認證,並納入系統。 -
含糖飲料恐減短你的壽命 每年有33萬人因含糖飲料喪命
健康養生 / 生活保健3325慢性病是國人的主要死因之一,其中,糖尿病更在慢性病中扮演重要角色,根據衛生福利部國進健康署2019年到2023年的調查,20歲以上的國人糖尿病盛行率為12.8%,明顯有年輕化的趨勢,因此減糖飲食也變得至關重要,近日《CNN》報導指出,含糖飲料每年造成大量人的死亡,屬於現代人的健康危機。 -
吸菸傷害健康有多重? 最新研究:1包菸縮短7小時壽命
健康養生 / 生活保健4038根據衛生福利部國民健康署111年的國人吸菸行為調查,50歲以上國人吸菸率為9.6%,推估約為96萬人。然而,根據外媒《CNN》的報導,近日英國最新的研究顯示,平均每吸1根菸,將有可能會減少20分鐘的壽命,若以1包菸20枝來算,吸菸者1天將會減少近7小時的的壽命。